Magnesio metrics
Contenido de Magnesio en Okra Asada
100 gramos de Okra Asada aportan un total de 57mg de magnesio. Esto cubre aproximadamente el 14% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score14% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Okra Asada una buena fuente de magnesio?
Aporta una cantidad moderada (14% del VD). Es una adición saludable, pero se aconseja combinarla con otros alimentos densos en nutrientes para cubrir los requisitos diarios.