Magnesio metrics
Contenido de Magnesio en Nuez de Barbados
100 gramos de Nuez de Barbados aportan un total de 292mg de magnesio. Esto cubre aproximadamente el 73% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score73% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Nuez de Barbados una buena fuente de magnesio?
Sí, definitivamente. Al aportar un 73% del valor diario por cada 100g, la Nuez de Barbados se clasifica científicamente como una fuente excelente y de alta densidad para obtener magnesio.