Magnesio metrics
Contenido de Magnesio en Nuez Blanda
100 gramos de Nuez Blanda aportan un total de 158mg de magnesio. Esto cubre aproximadamente el 39% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score39% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Nuez Blanda una buena fuente de magnesio?
Sí, definitivamente. Al aportar un 39% del valor diario por cada 100g, la Nuez Blanda se clasifica científicamente como una fuente excelente y de alta densidad para obtener magnesio.