Magnesio metrics
Contenido de Magnesio en Lechuga Hervida
100 gramos de Lechuga Hervida aportan un total de 18mg de magnesio. Esto cubre aproximadamente el 4% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score4% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Lechuga Hervida una buena fuente de magnesio?
Aporta una cantidad moderada (4% del VD). Es una adición saludable, pero se aconseja combinarla con otros alimentos densos en nutrientes para cubrir los requisitos diarios.