Magnesio metrics
Contenido de Magnesio en Kefir Helado
100 gramos de Kefir Helado aportan un total de 10mg de magnesio. Esto cubre aproximadamente el 2% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score2% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Kefir Helado una buena fuente de magnesio?
Aporta una cantidad moderada (2% del VD). Es una adición saludable, pero se aconseja combinarla con otros alimentos densos en nutrientes para cubrir los requisitos diarios.