Magnesio metrics
Contenido de Magnesio en Espinacas Cocinadas
100 gramos de Espinacas Cocinadas aportan un total de 87mg de magnesio. Esto cubre aproximadamente el 21% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score21% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Espinacas Cocinadas una buena fuente de magnesio?
Sí, definitivamente. Al aportar un 21% del valor diario por cada 100g, la Espinacas Cocinadas se clasifica científicamente como una fuente excelente y de alta densidad para obtener magnesio.