Magnesio metrics
Contenido de Magnesio en Bulgur
100 gramos de Bulgur aportan un total de 32mg de magnesio. Esto cubre aproximadamente el 8% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score8% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Bulgur una buena fuente de magnesio?
Aporta una cantidad moderada (8% del VD). Es una adición saludable, pero se aconseja combinarla con otros alimentos densos en nutrientes para cubrir los requisitos diarios.