Magnesio metrics
Contenido de Magnesio en Acelga Entera
100 gramos de Acelga Entera aportan un total de 53mg de magnesio. Esto cubre aproximadamente el 13% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score13% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Acelga Entera una buena fuente de magnesio?
Aporta una cantidad moderada (13% del VD). Es una adición saludable, pero se aconseja combinarla con otros alimentos densos en nutrientes para cubrir los requisitos diarios.