Magnesio metrics
Contenido de Magnesio en Acelga Cocida
100 gramos de Acelga Cocida aportan un total de 81mg de magnesio. Esto cubre aproximadamente el 20% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score20% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Acelga Cocida una buena fuente de magnesio?
Sí, definitivamente. Al aportar un 20% del valor diario por cada 100g, la Acelga Cocida se clasifica científicamente como una fuente excelente y de alta densidad para obtener magnesio.