Raíz de Diente de León en Rebanadas vs Raíz de Achicoria Horneada
Analizamos científicamente las propiedades biológicas de la Raíz de Diente de León en Rebanadas y del Raíz de Achicoria Horneada. Revisa las diferencias de macronutrientes, vitaminas, minerales y nuestro veredicto nutricional.
Raíz de Diente de León en Rebanadas
Taraxacum officinale
Raíz de Achicoria Horneada
Cichorium intybus| Nutriente / Métrica | Raíz de Diente de León en Rebanadas (100g) | Raíz de Achicoria Horneada (100g) |
|---|---|---|
| Calorías | 74 kcal | 73 kcal |
| Proteína | 2.7g | 1.5g |
| Grasas | 0.4g | 0.2g |
| Carbohidratos | 13.2g | 17.4g |
| Fibra Alimentaria | 3.5g | 4.5g |
| GIÍndice Glucémico | 15 | 15 |
| Contenido de Agua | 85% | 85% |
Vedicto Nutricional
Basado en la densidad de nutrientes (proteínas puras, fibra saciante e índice glucémico), el Raíz de Achicoria Horneada destaca por encima para una salud metabólica e inmunológica optimizada.
Raíz de Diente de León en Rebanadas
La raíz de diente de león en rebanadas es un vegetal nutritivo conocido por su sabor amargo y sus beneficios para la salud. Es rica en vitaminas y minerales, especialmente vitamina K y calcio.
Raíz de Achicoria Horneada
La raíz de achicoria horneada es un vegetal nutritivo conocido por su rico sabor y beneficios para la salud. A menudo se utiliza como sustituto del café y es alta en fibra dietética.