Patatas Maris Piper vs Alexander

Analizamos científicamente las propiedades biológicas de la Patatas Maris Piper y del Alexander. Revisa las diferencias de macronutrientes, vitaminas, minerales y nuestro veredicto nutricional.

Alexander

Smyrnium olusatrum

Nutriente / Métrica	Patatas Maris Piper (100g)	Alexander (100g)
Calorías	77 kcal	40 kcal
Proteína	2g	2g
Grasas	0.1g	0.5g
Carbohidratos	17.6g	8g
Fibra Alimentaria	2.2g	3g
GIÍndice Glucémico	56	15
Contenido de Agua	79%	92%

Vedicto Nutricional

Basado en la densidad de nutrientes (proteínas puras, fibra saciante e índice glucémico), el Alexander destaca por encima para una salud metabólica e inmunológica optimizada.

Patatas Maris Piper

Las patatas Maris Piper son una variedad popular conocida por su versatilidad y excelentes cualidades culinarias. Son especialmente apreciadas para hacer chips y patatas asadas debido a su textura esponjosa.

•Ricas en carbohidratos, proporcionando una fuente rápida de energía para las actividades diarias.

•Altas en potasio, esencial para mantener una presión arterial y función cardíaca saludables.

Alexander

El Alexander es una hierba perenne conocida por sus usos culinarios y propiedades medicinales. Es rica en vitaminas y minerales, lo que la convierte en una adición nutritiva a varios platos.

•Rica en antioxidantes, el Alexander puede ayudar a reducir la inflamación y el estrés oxidativo en el cuerpo.

•Contiene altos niveles de vitamina C, que apoya la función inmunológica y la salud de la piel.