Batata al Horno vs Patatas Azules Adria
Analizamos científicamente las propiedades biológicas de la Batata al Horno y del Patatas Azules Adria. Revisa las diferencias de macronutrientes, vitaminas, minerales y nuestro veredicto nutricional.
| Nutriente / Métrica | Batata al Horno (100g) | Patatas Azules Adria (100g) |
|---|---|---|
| Calorías | 112 kcal | 77 kcal |
| Proteína | 1.5g | 2g |
| Grasas | 0.2g | 0.1g |
| Carbohidratos | 26.6g | 17.6g |
| Fibra Alimentaria | 4.1g | 2.2g |
| GIÍndice Glucémico | 54 | 56 |
| Contenido de Agua | 77% | 79% |
Vedicto Nutricional
Basado en la densidad de nutrientes (proteínas puras, fibra saciante e índice glucémico), el Patatas Azules Adria destaca por encima para una salud metabólica e inmunológica optimizada.
Batata al Horno
La batata al horno es un tubérculo nutritivo conocido por su alto contenido de carbohidratos y su rico sabor. A menudo se disfruta como guarnición o ingrediente principal en varias cocinas.
Patatas Azules Adria
Las Patatas Azules Adria son una variedad única conocida por su piel y pulpa azul vibrante, ricas en antioxidantes y nutrientes. Ofrecen un perfil de sabor distinto y son versátiles en aplicaciones culinarias.