Beneficios de la Merluza para la salud

#01 Alta en proteínas, esenciales para el crecimiento y reparación muscular.

#02 Contiene ácidos grasos omega-3 que apoyan la salud del corazón y reducen la inflamación.

#03 Rica en vitaminas y minerales, particularmente vitamina B12 y selenio, cruciales para el metabolismo energético y la función inmunológica.

#04 Baja en calorías, lo que la convierte en una excelente opción para el control de peso.