Beneficios de la Maíz para la salud

#01 El maíz es una buena fuente de fibra dietética, que ayuda en la digestión y mantiene un intestino saludable.

#02 Contiene antioxidantes como la luteína y la zeaxantina, que son beneficiosos para la salud ocular.

#03 El maíz es rico en vitaminas del grupo B, especialmente tiamina y ácido fólico, que son importantes para el metabolismo energético y la función celular.

#04 La presencia de magnesio en el maíz apoya la función muscular y nerviosa, así como la salud ósea.