Beneficios de la Almejas para la salud

#01 Las almejas son una excelente fuente de proteínas de alta calidad, esenciales para la reparación y el crecimiento muscular.

#02 Son ricas en vitamina B12, crucial para la función nerviosa y la producción de ADN y glóbulos rojos.

#03 Las almejas proporcionan cantidades significativas de hierro, vital para el transporte de oxígeno en la sangre.

#04 Contienen ácidos grasos omega-3, beneficiosos para la salud del corazón y la reducción de la inflamación.