Healthy Recipes using Bio-Weizengras-Saftpulver
Weizengras-Smoothie mit Banane und Spinat
Ein erfrischender Smoothie, der voller Nährstoffe steckt und ideal für einen energiereichen Start in den Tag ist.
- 1 Banane
- 1 Handvoll frischer Spinat
- 1 Teelöffel Bio-Weizengras-Saftpulver
- 250 ml Mandelmilch
- 1 Esslöffel Honig
- Banane und Spinat in den Mixer geben.
- Mandelmilch und Bio-Weizengras-Saftpulver hinzufügen.
- Alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist, und mit Honig süßen.
Weizengras-Pfannkuchen mit Beeren
Leckere, grüne Pfannkuchen, die gesund sind und perfekt für ein nahrhaftes Frühstück oder einen Snack.
- 100 g Hafermehl
- 1 Teelöffel Bio-Weizengras-Saftpulver
- 1 Ei
- 200 ml Milch
- 100 g gemischte Beeren
- Hafermehl, Bio-Weizengras-Saftpulver, Ei und Milch in einer Schüssel vermengen.
- Eine Pfanne erhitzen und etwas Öl hinzufügen.
- Teig portionsweise in die Pfanne geben und von beiden Seiten goldbraun backen, mit Beeren servieren.
Weizengras-Salat mit Quinoa und Avocado
Ein bunter Salat, der voller Proteine und gesunder Fette ist und sich hervorragend als leichtes Mittagessen eignet.
- 100 g Quinoa
- 1 Avocado
- 1 Teelöffel Bio-Weizengras-Saftpulver
- 1 Handvoll Kirschtomaten
- Saft einer Zitrone
- Quinoa nach Packungsanweisung kochen und abkühlen lassen.
- Avocado würfeln und Kirschtomaten halbieren.
- Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen, mit Zitronensaft und Bio-Weizengras-Saftpulver würzen.
Weizengras-Energieballs mit Datteln
Gesunde Snacks, die schnell zubereitet sind und ideal für einen Energieschub zwischendurch sind.
- 200 g Datteln
- 100 g Mandeln
- 2 Esslöffel Bio-Weizengras-Saftpulver
- 1 Esslöffel Kakaopulver
- Kokosraspeln zum Wälzen
- Datteln und Mandeln in einer Küchenmaschine zu einer homogenen Masse verarbeiten.
- Bio-Weizengras-Saftpulver und Kakaopulver hinzufügen und gut vermengen.
- Die Masse zu kleinen Bällchen formen und in Kokosraspeln wälzen.
Weizengras-Quark mit Nüssen und Honig
Ein proteinreicher Snack oder Frühstück, der einfach zuzubereiten ist und köstlich schmeckt.
- 250 g Magerquark
- 1 Teelöffel Bio-Weizengras-Saftpulver
- 30 g gemischte Nüsse
- 1 Esslöffel Honig
- Magerquark mit Bio-Weizengras-Saftpulver in einer Schüssel gut vermischen.
- Nüsse grob hacken und unter den Quark heben.
- Mit Honig süßen und servieren.
Weizengras-Suppe mit Gemüse
Eine gesunde, grüne Suppe, die voller Vitamine steckt und sich perfekt für kalte Tage eignet.
- 1 Zucchini
- 2 Karotten
- 1 Teelöffel Bio-Weizengras-Saftpulver
- 500 ml Gemüsebrühe
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Zucchini und Karotten klein schneiden und in einem Topf mit Gemüsebrühe zum Kochen bringen.
- Nach 10 Minuten Bio-Weizengras-Saftpulver hinzufügen und alles pürieren.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.
Weizengras-Müsli mit Joghurt
Ein gesundes Frühstück, das schnell zubereitet ist und voller Ballaststoffe steckt.
- 50 g Haferflocken
- 1 Teelöffel Bio-Weizengras-Saftpulver
- 150 g Naturjoghurt
- 1 Apfel
- 1 Esslöffel Honig
- Haferflocken mit Bio-Weizengras-Saftpulver in einer Schüssel vermengen.
- Naturjoghurt und gewürfelten Apfel hinzufügen.
- Mit Honig süßen und gut vermischen.
Weizengras-Chia-Pudding
Ein nährstoffreicher Pudding, der über Nacht vorbereitet werden kann und ideal für ein gesundes Frühstück ist.
- 3 Esslöffel Chiasamen
- 200 ml Mandelmilch
- 1 Teelöffel Bio-Weizengras-Saftpulver
- 1 Esslöffel Agavendicksaft
- Chiasamen, Mandelmilch, Bio-Weizengras-Saftpulver und Agavendicksaft in einem Glas vermengen.
- Über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
- Vor dem Servieren gut umrühren und nach Belieben mit Früchten garnieren.
Weizengras-Pasta mit Pesto
Eine gesunde Pasta-Variante, die mit einem selbstgemachten Pesto aus frischen Kräutern und Weizengras verfeinert wird.
- 200 g Vollkornpasta
- 1 Teelöffel Bio-Weizengras-Saftpulver
- 50 g frisches Basilikum
- 30 g Pinienkerne
- 50 ml Olivenöl
- Vollkornpasta nach Packungsanweisung kochen.
- Basilikum, Pinienkerne, Olivenöl und Bio-Weizengras-Saftpulver in einem Mixer zu einem Pesto verarbeiten.
- Pasta abgießen, mit Pesto vermengen und servieren.
Weizengras-Obstsalat mit Joghurt-Dressing
Ein frischer Obstsalat, der mit einem gesunden Joghurt-Dressing verfeinert wird und ideal für den Sommer ist.
- 1 Apfel
- 1 Banane
- 1 Handvoll Beeren
- 1 Teelöffel Bio-Weizengras-Saftpulver
- 150 g Naturjoghurt
- Obst klein schneiden und in einer Schüssel vermengen.
- Naturjoghurt mit Bio-Weizengras-Saftpulver verrühren und über den Obstsalat geben.
- Gut vermengen und servieren.