Home/Veganer Grüner Kohl Mandelmilch Smoothie/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Veganer Grüner Kohl Mandelmilch Smoothie

Grüner Kohl Mandelmilch Smoothie mit Banane

Ein cremiger und nahrhafter Smoothie, der perfekt für den Start in den Tag ist und dir die nötige Energie gibt.

Ingredients
  • 1 Tasse veganer grüner Kohl
  • 1 Banane
  • 1 Tasse Mandelmilch
  • 1 Esslöffel Chiasamen
  • 1 Teelöffel Honig (optional)
Instructions
  1. Den grünen Kohl gründlich waschen und in Stücke schneiden.
  2. Banane schälen und in Scheiben schneiden.
  3. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.

Grüner Kohl Mandelmilch Smoothie mit Ananas

Ein erfrischender Smoothie mit einer süßen Note von Ananas, ideal für heiße Tage.

Ingredients
  • 1 Tasse veganer grüner Kohl
  • 1 Tasse frische Ananasstücke
  • 1 Tasse Mandelmilch
  • 1 Esslöffel Leinsamen
  • 1 Prise Zimt
Instructions
  1. Den grünen Kohl waschen und in Stücke schneiden.
  2. Ananasstücke vorbereiten und zusammen mit den anderen Zutaten in den Mixer geben.
  3. Alles gut pürieren und sofort servieren.

Grüner Kohl Mandelmilch Smoothie mit Ingwer

Ein wärmender Smoothie mit einem Hauch von Ingwer, der das Immunsystem stärkt.

Ingredients
  • 1 Tasse veganer grüner Kohl
  • 1 Stück frischer Ingwer (ca. 2 cm)
  • 1 Tasse Mandelmilch
  • 1 Esslöffel Agavendicksaft
  • 1 Teelöffel Zitronensaft
Instructions
  1. Den grünen Kohl und den Ingwer schälen und klein schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Grüner Kohl Mandelmilch Smoothie mit Beeren

Ein fruchtiger Smoothie voller Antioxidantien, der sowohl lecker als auch gesund ist.

Ingredients
  • 1 Tasse veganer grüner Kohl
  • 1 Tasse gemischte Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren)
  • 1 Tasse Mandelmilch
  • 1 Esslöffel Mandelbutter
  • 1 Teelöffel Honig (optional)
Instructions
  1. Den grünen Kohl waschen und in Stücke schneiden.
  2. Die Beeren hinzufügen und zusammen mit den anderen Zutaten in den Mixer geben.
  3. Gut pürieren und in ein Glas füllen.

Grüner Kohl Mandelmilch Smoothie mit Avocado

Ein cremiger Smoothie, der gesunde Fette aus Avocado enthält und dich lange satt hält.

Ingredients
  • 1 Tasse veganer grüner Kohl
  • 1/2 Avocado
  • 1 Tasse Mandelmilch
  • 1 Esslöffel Chiasamen
  • 1 Teelöffel Limettensaft
Instructions
  1. Den grünen Kohl und die Avocado vorbereiten.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Grüner Kohl Mandelmilch Smoothie mit Matcha

Ein energiegeladener Smoothie mit Matcha, der dir einen zusätzlichen Kick für den Tag gibt.

Ingredients
  • 1 Tasse veganer grüner Kohl
  • 1 Teelöffel Matcha-Pulver
  • 1 Tasse Mandelmilch
  • 1 Banane
  • 1 Esslöffel Honig (optional)
Instructions
  1. Den grünen Kohl waschen und in Stücke schneiden.
  2. Banane schälen und zusammen mit den anderen Zutaten in den Mixer geben.
  3. Alles gut pürieren und genießen.

Grüner Kohl Mandelmilch Smoothie mit Kokosnuss

Ein tropischer Smoothie mit Kokosnussgeschmack, der dich an den Strand entführt.

Ingredients
  • 1 Tasse veganer grüner Kohl
  • 1/2 Tasse Kokosnussmilch
  • 1 Tasse Mandelmilch
  • 1 Tasse gefrorene Mango
  • 1 Esslöffel Kokosraspeln
Instructions
  1. Den grünen Kohl waschen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Kokosraspeln garnieren.

Grüner Kohl Mandelmilch Smoothie mit Karotte

Ein nährstoffreicher Smoothie, der die Vorteile von Karotten und grünem Kohl kombiniert.

Ingredients
  • 1 Tasse veganer grüner Kohl
  • 1 Karotte
  • 1 Tasse Mandelmilch
  • 1 Esslöffel Leinsamen
  • 1 Teelöffel Ingwer
Instructions
  1. Den grünen Kohl und die Karotte schälen und klein schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Grüner Kohl Mandelmilch Smoothie mit Zimt und Äpfeln

Ein herbstlicher Smoothie mit Äpfeln und Zimt, der warm und einladend ist.

Ingredients
  • 1 Tasse veganer grüner Kohl
  • 1 Apfel
  • 1 Tasse Mandelmilch
  • 1 Teelöffel Zimt
  • 1 Esslöffel Honig (optional)
Instructions
  1. Den grünen Kohl waschen und in Stücke schneiden.
  2. Den Apfel entkernen und in Stücke schneiden.
  3. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.

Grüner Kohl Mandelmilch Smoothie mit Kürbis

Ein herzhafter Smoothie, der die Aromen von Kürbis und grünem Kohl vereint und perfekt für den Herbst ist.

Ingredients
  • 1 Tasse veganer grüner Kohl
  • 1/2 Tasse Kürbispüree
  • 1 Tasse Mandelmilch
  • 1 Teelöffel Muskatnuss
  • 1 Esslöffel Ahornsirup
Instructions
  1. Den grünen Kohl waschen und in Stücke schneiden.
  2. Kürbispüree und die restlichen Zutaten in den Mixer geben.
  3. Alles gut pürieren und in ein Glas füllen.