Healthy Recipes using Vegan Himbeer-Reis-Milch-Smoothie
Himbeer-Reis-Milch-Smoothie mit Chiasamen
Ein erfrischender Smoothie, der Himbeeren und Reis-Milch kombiniert und mit Chiasamen für extra Ballaststoffe angereichert wird.
- 200 ml Reis-Milch
- 150 g frische Himbeeren
- 1 EL Chiasamen
- 1 TL Agavendicksaft
- Reis-Milch, Himbeeren und Agavendicksaft in einen Mixer geben.
- Chiasamen hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas füllen und nach Belieben mit Himbeeren garnieren.
Himbeer-Reis-Milch-Smoothie Bowl
Eine nährstoffreiche Smoothie Bowl, die Himbeeren und Reis-Milch enthält und mit frischen Früchten und Nüssen garniert wird.
- 250 ml Reis-Milch
- 200 g gefrorene Himbeeren
- 1 Banane
- 30 g Haferflocken
- 1 EL Mandeln
- Reis-Milch, gefrorene Himbeeren und Banane in einen Mixer geben.
- Alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
- In eine Schüssel füllen und mit Haferflocken und Mandeln garnieren.
Himbeer-Reis-Milch-Smoothie mit Spinat
Ein grüner Smoothie, der Himbeeren und Reis-Milch mit frischem Spinat kombiniert, ideal für einen gesunden Start in den Tag.
- 200 ml Reis-Milch
- 100 g frische Himbeeren
- 50 g frischer Spinat
- 1 TL Leinsamen
- Reis-Milch, Himbeeren und Spinat in einen Mixer geben.
- Leinsamen hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas füllen und sofort genießen.
Himbeer-Reis-Milch-Smoothie mit Avocado
Ein cremiger Smoothie mit Himbeeren und Reis-Milch, angereichert mit Avocado für gesunde Fette.
- 200 ml Reis-Milch
- 150 g frische Himbeeren
- 1/2 Avocado
- 1 TL Honig
- Reis-Milch, Himbeeren und Avocado in einen Mixer geben.
- Honig hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas füllen und nach Belieben mit Himbeeren dekorieren.
Himbeer-Reis-Milch-Smoothie mit Kokosnuss
Ein exotischer Smoothie, der Himbeeren und Reis-Milch mit Kokosnuss kombiniert, perfekt für einen tropischen Genuss.
- 200 ml Reis-Milch
- 150 g gefrorene Himbeeren
- 30 g Kokosraspeln
- 1 TL Agavendicksaft
- Reis-Milch, gefrorene Himbeeren und Agavendicksaft in einen Mixer geben.
- Kokosraspeln hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Kokosraspeln garnieren.
Himbeer-Reis-Milch-Smoothie mit Zimt
Ein aromatischer Smoothie, der Himbeeren und Reis-Milch mit einer Prise Zimt für einen besonderen Geschmack vereint.
- 200 ml Reis-Milch
- 150 g frische Himbeeren
- 1 TL Zimt
- 1 TL Honig
- Reis-Milch, Himbeeren und Honig in einen Mixer geben.
- Zimt hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit einer Zimtstange dekorieren.
Himbeer-Reis-Milch-Smoothie mit Proteinpulver
Ein proteinreicher Smoothie, der Himbeeren und Reis-Milch mit pflanzlichem Proteinpulver kombiniert, ideal nach dem Training.
- 200 ml Reis-Milch
- 150 g gefrorene Himbeeren
- 1 Messlöffel pflanzliches Proteinpulver
- 1 TL Erdnussbutter
- Reis-Milch, gefrorene Himbeeren und Proteinpulver in einen Mixer geben.
- Erdnussbutter hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Himbeeren garnieren.
Himbeer-Reis-Milch-Smoothie mit Müsli
Ein nahrhafter Smoothie, der Himbeeren und Reis-Milch enthält und mit knusprigem Müsli für den perfekten Crunch serviert wird.
- 200 ml Reis-Milch
- 150 g frische Himbeeren
- 50 g Müsli
- 1 TL Honig
- Reis-Milch, Himbeeren und Honig in einen Mixer geben.
- Alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
- In ein Glas füllen und mit Müsli garnieren.
Himbeer-Reis-Milch-Smoothie mit Minze
Ein erfrischender Smoothie, der Himbeeren und Reis-Milch mit frischer Minze kombiniert, ideal für heiße Tage.
- 200 ml Reis-Milch
- 150 g frische Himbeeren
- 5 frische Minzblätter
- 1 TL Agavendicksaft
- Reis-Milch, Himbeeren und Agavendicksaft in einen Mixer geben.
- Minzblätter hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Minzblättern dekorieren.