Healthy Recipes using Vegan Brombeer Protein Shake
Brombeer Protein Smoothie Bowl
Eine erfrischende und nahrhafte Smoothie Bowl, die perfekt für ein gesundes Frühstück ist.
- 200 ml Vegan Brombeer Protein Shake
- 1 Banane
- 50 g Haferflocken
- 1 EL Chiasamen
- Frische Brombeeren zur Dekoration
- Banane in Stücke schneiden und zusammen mit dem Vegan Brombeer Protein Shake in einen Mixer geben.
- Haferflocken und Chiasamen hinzufügen und alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In eine Schüssel füllen und mit frischen Brombeeren dekorieren.
Brombeer Protein Pancakes
Leckere und fluffige Pancakes, die mit Brombeer-Protein angereichert sind und perfekt für das Wochenende sind.
- 100 g Hafermehl
- 200 ml Vegan Brombeer Protein Shake
- 1 TL Backpulver
- 1 Banane
- 1 Prise Salz
- Die Banane in einer Schüssel zerdrücken und mit dem Vegan Brombeer Protein Shake vermischen.
- Hafermehl, Backpulver und Salz hinzufügen und alles gut verrühren.
- In einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze kleine Portionen des Teigs ausbacken, bis sie goldbraun sind.
Brombeer Protein Chia Pudding
Ein nährstoffreicher Chia Pudding, der mit Brombeer-Protein für einen zusätzlichen Schub sorgt.
- 200 ml Vegan Brombeer Protein Shake
- 50 g Chiasamen
- 1 EL Agavendicksaft
- Frische Früchte zur Dekoration
- Chiasamen in einer Schüssel mit dem Vegan Brombeer Protein Shake und Agavendicksaft vermengen.
- Gut umrühren und für mindestens 2 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
- Vor dem Servieren mit frischen Früchten dekorieren.
Brombeer Protein Energy Balls
Energiebällchen, die perfekt für einen Snack zwischendurch sind und mit Brombeer-Protein angereichert sind.
- 100 g Datteln
- 50 g Mandeln
- 50 g Haferflocken
- 50 ml Vegan Brombeer Protein Shake
- 1 EL Kakaopulver
- Datteln entsteinen und zusammen mit Mandeln in einer Küchenmaschine zerkleinern.
- Haferflocken, Vegan Brombeer Protein Shake und Kakaopulver hinzufügen und alles gut vermischen.
- Die Mischung zu kleinen Bällchen formen und im Kühlschrank fest werden lassen.
Brombeer Protein Overnight Oats
Ein einfaches und gesundes Frühstück, das über Nacht vorbereitet wird und voller Nährstoffe steckt.
- 100 g Haferflocken
- 200 ml Vegan Brombeer Protein Shake
- 1 EL Chiasamen
- 1 TL Honig
- Frische Brombeeren
- Haferflocken, Vegan Brombeer Protein Shake, Chiasamen und Honig in einem Glas vermengen.
- Über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
- Mit frischen Brombeeren servieren.
Brombeer Protein Muffins
Saftige Muffins, die mit Brombeer-Protein zubereitet werden und ideal für einen gesunden Snack sind.
- 200 g Vollkornmehl
- 100 ml Vegan Brombeer Protein Shake
- 1 TL Backpulver
- 2 Bananen
- 1 TL Zimt
- Bananen in einer Schüssel zerdrücken und mit dem Vegan Brombeer Protein Shake vermengen.
- Vollkornmehl, Backpulver und Zimt hinzufügen und gut umrühren.
- In Muffinförmchen füllen und bei 180°C ca. 20 Minuten backen.
Brombeer Protein Smoothie
Ein schneller und gesunder Smoothie, der voller Vitamine und Proteine steckt.
- 200 ml Vegan Brombeer Protein Shake
- 1 Apfel
- 1 Handvoll Spinat
- 1 TL Leinsamen
- Apfel entkernen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und genießen.
Brombeer Protein Joghurt
Ein cremiger und gesunder Joghurt, der mit Brombeer-Protein angereichert ist und perfekt für das Frühstück ist.
- 200 g pflanzlicher Joghurt
- 100 ml Vegan Brombeer Protein Shake
- 1 EL Honig
- Nüsse zur Dekoration
- Den pflanzlichen Joghurt mit dem Vegan Brombeer Protein Shake und Honig vermischen.
- In eine Schüssel füllen und mit Nüssen dekorieren.
- Sofort servieren.
Brombeer Protein Eiscreme
Eine gesunde und erfrischende Eiscreme, die einfach zuzubereiten ist und perfekt für heiße Tage.
- 200 ml Vegan Brombeer Protein Shake
- 1 Banane
- 1 EL Kokosnussöl
- Banane in Scheiben schneiden und zusammen mit dem Vegan Brombeer Protein Shake und Kokosnussöl in einen Mixer geben.
- Gut pürieren und in eine Eisform füllen.
- Für mindestens 4 Stunden ins Gefrierfach stellen.