Healthy Recipes using Veganer Ananas Griechischer Joghurt Smoothie
Tropischer Ananas-Griechischer Joghurt Smoothie
Ein erfrischender Smoothie mit Ananas und griechischem Joghurt, perfekt für einen gesunden Start in den Tag.
- 200g frische Ananas
- 150g veganer griechischer Joghurt
- 1 Banane
- 1 EL Honig
- 100ml Kokoswasser
- Ananas und Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit frischer Ananas garnieren.
Ananas-Minz Smoothie
Ein erfrischender Smoothie mit einem Hauch von Minze, der ideal für heiße Sommertage ist.
- 250g Ananas
- 200g veganer griechischer Joghurt
- 10 frische Minzblätter
- 1 TL Limettensaft
- 100ml Wasser
- Ananas in Stücke schneiden und mit den anderen Zutaten in den Mixer geben.
- Alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas gießen und mit Minzblättern dekorieren.
Ananas-Blaubeer Smoothie Bowl
Eine nährstoffreiche Smoothie Bowl mit Ananas und Blaubeeren, perfekt für ein gesundes Frühstück.
- 200g Ananas
- 100g Blaubeeren
- 150g veganer griechischer Joghurt
- 1 EL Chiasamen
- Toppings: frische Früchte, Nüsse
- Ananas und Blaubeeren in den Mixer geben und pürieren.
- Den Joghurt hinzufügen und nochmals mixen.
- In einer Schüssel anrichten und mit Toppings garnieren.
Ananas-Kurkuma Smoothie
Ein gesunder Smoothie mit Ananas und Kurkuma, der entzündungshemmende Eigenschaften hat.
- 200g Ananas
- 150g veganer griechischer Joghurt
- 1 TL Kurkuma
- 1 TL Ingwer
- 100ml Mandelmilch
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und nach Belieben mit Zimt bestäuben.
- Sofort genießen.
Ananas-Spinat Smoothie
Ein nährstoffreicher Smoothie mit Ananas und Spinat, der voller Vitamine steckt.
- 150g Ananas
- 100g frischer Spinat
- 150g veganer griechischer Joghurt
- 1 Banane
- 100ml Wasser
- Ananas, Spinat und Banane in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren.
- In ein Glas füllen und mit einer Spinatblatt garnieren.
Ananas-Kokos Smoothie
Ein cremiger Smoothie mit Ananas und Kokos, der tropische Urlaubsgefühle weckt.
- 200g Ananas
- 150g veganer griechischer Joghurt
- 100ml Kokosmilch
- 1 EL Kokosraspeln
- 1 TL Agavendicksaft
- Ananas in Stücke schneiden und mit den anderen Zutaten in den Mixer geben.
- Gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas gießen und mit Kokosraspeln bestreuen.
Ananas-Avocado Smoothie
Ein gesunder Smoothie mit Ananas und Avocado, der reich an gesunden Fetten ist.
- 150g Ananas
- 1 reife Avocado
- 150g veganer griechischer Joghurt
- 1 TL Limettensaft
- 100ml Wasser
- Ananas und Avocado in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Limettenscheiben dekorieren.
Ananas-Mandel Smoothie
Ein nussiger Smoothie mit Ananas und Mandeln, der für einen energiereichen Snack sorgt.
- 200g Ananas
- 150g veganer griechischer Joghurt
- 30g Mandeln
- 1 TL Honig
- 100ml Mandelmilch
- Ananas in Stücke schneiden und mit den anderen Zutaten in den Mixer geben.
- Alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas gießen und mit gehackten Mandeln garnieren.
Ananas-Ginger Smoothie
Ein erfrischender und gesunder Smoothie mit Ananas und Ingwer, der das Immunsystem stärkt.
- 200g Ananas
- 150g veganer griechischer Joghurt
- 1 TL frischer Ingwer
- 1 TL Honig
- 100ml Wasser
- Ananas in Stücke schneiden und mit Ingwer und anderen Zutaten in den Mixer geben.
- Gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas füllen und mit einem Ingwerstück garnieren.
Ananas-Pfirsich Smoothie
Ein fruchtiger Smoothie mit Ananas und Pfirsich, der voller Vitamine steckt.
- 150g Ananas
- 150g Pfirsich
- 150g veganer griechischer Joghurt
- 1 TL Agavendicksaft
- 100ml Wasser
- Ananas und Pfirsich in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Pfirsichscheiben dekorieren.