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Healthy Recipes using Ungesalzene Granola Riegel

Energieriegel mit Trockenfrüchten

Diese ungesalzenen Granola Riegel sind perfekt für einen Energieschub vor dem Workout. Sie sind mit einer Mischung aus Trockenfrüchten und Nüssen angereichert.

Ingredients
  • 200g ungesalzene Granola Riegel
  • 100g getrocknete Aprikosen
  • 50g Mandeln
  • 50g Honig
  • 1 TL Zimt
Instructions
  1. Die getrockneten Aprikosen klein schneiden und mit den Mandeln in einer Schüssel vermengen.
  2. Die ungesalzenen Granola Riegel zerbröseln und mit Honig und Zimt hinzufügen.
  3. Die Mischung gut durchkneten, in eine Form drücken und für 2 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen.

Schokoladen-Bananen Granola Riegel

Diese Riegel kombinieren den Geschmack von Schokolade und Banane für einen gesunden Snack, der sowohl lecker als auch nahrhaft ist.

Ingredients
  • 150g ungesalzene Granola Riegel
  • 2 reife Bananen
  • 50g Kakaopulver
  • 50g Erdnussbutter
  • 1 TL Vanilleextrakt
Instructions
  1. Die Bananen in einer Schüssel zerdrücken und mit Erdnussbutter und Vanilleextrakt vermengen.
  2. Die ungesalzenen Granola Riegel und das Kakaopulver hinzufügen und gut vermischen.
  3. Die Mischung in eine Backform drücken und für 30 Minuten im Kühlschrank fest werden lassen.

Nussige Granola Riegel mit Honig

Diese Riegel sind vollgepackt mit Nüssen und einem Hauch von Honig, ideal für einen gesunden Snack zwischendurch.

Ingredients
  • 200g ungesalzene Granola Riegel
  • 100g Walnüsse
  • 50g Haselnüsse
  • 75g Honig
  • 1 TL Zimt
Instructions
  1. Die Nüsse grob hacken und in einer Schüssel mit den ungesalzenen Granola Riegeln vermengen.
  2. Honig und Zimt hinzufügen und alles gut vermischen.
  3. In eine Form drücken und für 1 Stunde im Kühlschrank fest werden lassen.

Kokosnuss-Granola Riegel

Diese Riegel sind eine tropische Versuchung mit Kokosnuss und einem Hauch von Vanille, perfekt für den Sommer.

Ingredients
  • 150g ungesalzene Granola Riegel
  • 100g Kokosraspeln
  • 50g Honig
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 50g Mandeln
Instructions
  1. Die Mandeln grob hacken und mit den Kokosraspeln in einer Schüssel vermengen.
  2. Die ungesalzenen Granola Riegel zerbröseln und Honig sowie Vanilleextrakt hinzufügen.
  3. Alles gut vermischen, in eine Form drücken und für 2 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen.

Beeren-Granola Riegel

Diese fruchtigen Riegel sind mit gefriergetrockneten Beeren angereichert und bieten eine erfrischende Geschmacksexplosion.

Ingredients
  • 200g ungesalzene Granola Riegel
  • 100g gefriergetrocknete Himbeeren
  • 50g Honig
  • 50g Mandeln
  • 1 TL Zitronensaft
Instructions
  1. Die gefriergetrockneten Himbeeren und Mandeln in einer Schüssel vermengen.
  2. Die ungesalzenen Granola Riegel zerbröseln und mit Honig und Zitronensaft hinzufügen.
  3. Gut vermischen, in eine Form drücken und für 1 Stunde im Kühlschrank fest werden lassen.

Zimt-Apfel Granola Riegel

Diese Riegel kombinieren die Aromen von Zimt und Apfel für einen herzhaften Snack, der perfekt für den Herbst ist.

Ingredients
  • 200g ungesalzene Granola Riegel
  • 2 Äpfel
  • 50g Honig
  • 1 TL Zimt
  • 50g Walnüsse
Instructions
  1. Die Äpfel schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden.
  2. Die ungesalzenen Granola Riegel mit Honig, Zimt und den Apfelstücken vermengen.
  3. Walnüsse grob hacken und hinzufügen, dann alles in eine Form drücken und für 1 Stunde im Kühlschrank fest werden lassen.

Chia-Samen Granola Riegel

Diese Riegel sind reich an Omega-3-Fettsäuren dank der Chia-Samen und bieten eine gesunde Snack-Option.

Ingredients
  • 150g ungesalzene Granola Riegel
  • 50g Chia-Samen
  • 75g Honig
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 50g Mandeln
Instructions
  1. Die Mandeln grob hacken und mit den Chia-Samen in einer Schüssel vermengen.
  2. Die ungesalzenen Granola Riegel zerbröseln und mit Honig und Vanilleextrakt hinzufügen.
  3. Alles gut vermischen, in eine Form drücken und für 2 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen.

Schokoladen-Nuss Granola Riegel

Diese Riegel sind eine köstliche Kombination aus Schokolade und Nüssen, perfekt für Schokoladenliebhaber.

Ingredients
  • 200g ungesalzene Granola Riegel
  • 100g Zartbitterschokolade
  • 50g Haselnüsse
  • 50g Honig
  • 1 TL Vanilleextrakt
Instructions
  1. Die Zartbitterschokolade im Wasserbad schmelzen.
  2. Die Haselnüsse grob hacken und mit den ungesalzenen Granola Riegeln in einer Schüssel vermengen.
  3. Honig und Vanilleextrakt hinzufügen, dann die geschmolzene Schokolade unterrühren und in eine Form drücken. Für 1 Stunde im Kühlschrank fest werden lassen.

Mandel-Granola Riegel mit Datteln

Diese Riegel sind eine gesunde Süßigkeit mit Datteln und Mandeln, die für einen natürlichen Energieschub sorgen.

Ingredients
  • 200g ungesalzene Granola Riegel
  • 100g Datteln
  • 50g Mandeln
  • 50g Honig
  • 1 TL Zimt
Instructions
  1. Die Datteln entsteinen und klein hacken.
  2. Die Mandeln grob hacken und mit den ungesalzenen Granola Riegeln in einer Schüssel vermengen.
  3. Datteln, Honig und Zimt hinzufügen, alles gut vermischen, in eine Form drücken und für 1 Stunde im Kühlschrank fest werden lassen.

Kürbiskern-Granola Riegel

Diese Riegel sind reich an Proteinen und Mineralstoffen dank der Kürbiskerne und bieten einen herzhaften Snack.

Ingredients
  • 200g ungesalzene Granola Riegel
  • 100g Kürbiskerne
  • 50g Honig
  • 1 TL Zimt
  • 50g getrocknete Cranberries
Instructions
  1. Die Kürbiskerne und getrockneten Cranberries in einer Schüssel vermengen.
  2. Die ungesalzenen Granola Riegel zerbröseln und mit Honig und Zimt hinzufügen.
  3. Alles gut vermischen, in eine Form drücken und für 1 Stunde im Kühlschrank fest werden lassen.