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Healthy Recipes using Smoothie Ohne Zucker mit Spirulina und Haselnussmilch

Grüner Energiekick Smoothie

Ein erfrischender Smoothie voller Vitalstoffe, der dir einen Energieboost für den Tag gibt.

Ingredients
  • 1 Banane
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 1 TL Spirulina
  • 1 Handvoll Spinat
  • 1 EL Chiasamen
Instructions
  1. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und sofort genießen.

Tropischer Spirulina Smoothie

Ein exotischer Smoothie, der die Aromen der Tropen vereint und gleichzeitig gesund ist.

Ingredients
  • 100 g Ananasstücke
  • 100 g Mango
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 1 TL Spirulina
  • Saft von 1 Limette
Instructions
  1. Ananas und Mango in den Mixer geben.
  2. Haselnussmilch, Spirulina und Limettensaft hinzufügen.
  3. Alles gut mixen und in einem kühlen Glas servieren.

Beeren-Spirulina Smoothie

Ein leckerer Smoothie mit Beeren, der reich an Antioxidantien ist und gut schmeckt.

Ingredients
  • 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren)
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 1 TL Spirulina
  • 1 EL Honig
Instructions
  1. Die Beeren waschen und in den Mixer geben.
  2. Haselnussmilch, Spirulina und Honig hinzufügen.
  3. Gut pürieren und in einem Glas servieren.

Grüner Detox Smoothie

Ein entgiftender Smoothie, der deinen Körper reinigt und gleichzeitig köstlich ist.

Ingredients
  • 1/2 Gurke
  • 1 grüner Apfel
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 1 TL Spirulina
  • 1 EL Zitronensaft
Instructions
  1. Gurke und Apfel in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Schokoladiger Spirulina Smoothie

Ein cremiger Smoothie mit einem Hauch von Schokolade, der gesund und befriedigend ist.

Ingredients
  • 1 Banane
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 1 TL Spirulina
  • 1 EL Kakaopulver
  • 1 EL Erdnussbutter
Instructions
  1. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Kakaopulver bestäuben.

Nussiger Spirulina Smoothie

Ein nahrhafter Smoothie, der die gesunden Fette von Nüssen und die Kraft von Spirulina kombiniert.

Ingredients
  • 30 g Mandeln
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 1 TL Spirulina
  • 1 Banane
  • 1 EL Honig
Instructions
  1. Die Mandeln vorher einweichen und abtropfen lassen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Kokos-Spirulina Smoothie

Ein cremiger Smoothie mit Kokosgeschmack, der dich in tropische Gefilde entführt.

Ingredients
  • 100 ml Kokoswasser
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 1 TL Spirulina
  • 1 Banane
  • 1 EL Kokosraspeln
Instructions
  1. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. Mit Kokosraspeln garnieren und servieren.

Zimtiger Spirulina Smoothie

Ein wärmender Smoothie mit Zimt, der perfekt für kalte Tage ist.

Ingredients
  • 1 Banane
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 1 TL Spirulina
  • 1/2 TL Zimt
  • 1 EL Honig
Instructions
  1. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Zimt bestäuben.

Avocado-Spirulina Smoothie

Ein cremiger Smoothie mit Avocado, der reich an gesunden Fetten ist.

Ingredients
  • 1/2 Avocado
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 1 TL Spirulina
  • 1 EL Limettensaft
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Avocado halbieren und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Herbstlicher Spirulina Smoothie

Ein herbstlicher Smoothie mit Kürbis, der gesund und sättigend ist.

Ingredients
  • 100 g Kürbispüree
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 1 TL Spirulina
  • 1 TL Zimt
  • 1 EL Honig
Instructions
  1. Kürbispüree in den Mixer geben.
  2. Alle anderen Zutaten hinzufügen und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.