Healthy Recipes using Smoothie Niedrig in Kalorien mit Kiwi und Cashew-Milch
Kiwi-Cashew-Milch Smoothie mit Spinat
Ein erfrischender und nahrhafter Smoothie, der die Vitamine des Spinats mit der Süße der Kiwi kombiniert.
- 2 Kiwis, geschält und gewürfelt
- 200 ml Cashew-Milch
- 1 Handvoll frischer Spinat
- 1 TL Honig (optional)
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas gießen und sofort genießen.
Kiwi-Cashew-Milch Smoothie mit Haferflocken
Ein sättigender Smoothie mit Haferflocken, perfekt für ein gesundes Frühstück.
- 2 Kiwis, geschält und gewürfelt
- 250 ml Cashew-Milch
- 30 g Haferflocken
- 1 TL Chiasamen
- Haferflocken und Chiasamen in die Cashew-Milch einweichen.
- Kiwis hinzufügen und alles gut mixen.
- In ein Glas füllen und genießen.
Kiwi-Cashew-Milch Smoothie mit Minze
Ein erfrischender Smoothie mit einem Hauch von Minze, ideal für heiße Tage.
- 2 Kiwis, geschält und gewürfelt
- 200 ml Cashew-Milch
- 5 frische Minzblätter
- 1 TL Limettensaft
- Minzblätter und Limettensaft in den Mixer geben.
- Kiwis und Cashew-Milch hinzufügen.
- Alles gut mixen und kalt servieren.
Kiwi-Cashew-Milch Smoothie mit Banane
Ein cremiger Smoothie, der die Süße der Banane mit der Frische der Kiwi kombiniert.
- 2 Kiwis, geschält und gewürfelt
- 1 Banane, in Stücke geschnitten
- 200 ml Cashew-Milch
- 1 TL Zimt
- Banane, Kiwis und Cashew-Milch in den Mixer geben.
- Zimt hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas gießen und genießen.
Kiwi-Cashew-Milch Smoothie mit Avocado
Ein cremiger Smoothie, der gesunde Fette aus Avocado und die Frische der Kiwi vereint.
- 2 Kiwis, geschält und gewürfelt
- 1/2 Avocado
- 200 ml Cashew-Milch
- 1 TL Honig (optional)
- Avocado, Kiwis und Cashew-Milch in den Mixer geben.
- Gut mixen, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas füllen und genießen.
Kiwi-Cashew-Milch Smoothie mit Beeren
Ein fruchtiger Smoothie, der die Aromen von Kiwi und Beeren kombiniert.
- 2 Kiwis, geschält und gewürfelt
- 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren)
- 200 ml Cashew-Milch
- 1 TL Agavendicksaft
- Beeren, Kiwis und Cashew-Milch in den Mixer geben.
- Agavendicksaft hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas gießen und genießen.
Kiwi-Cashew-Milch Smoothie mit Kokosnuss
Ein exotischer Smoothie mit Kokosnuss, der die tropische Note der Kiwi unterstreicht.
- 2 Kiwis, geschält und gewürfelt
- 200 ml Cashew-Milch
- 50 ml Kokoswasser
- 1 EL Kokosraspeln
- Kiwis, Cashew-Milch und Kokoswasser in den Mixer geben.
- Kokosraspeln hinzufügen und gut mixen.
- In ein Glas gießen und genießen.
Kiwi-Cashew-Milch Smoothie mit Proteinpulver
Ein proteinreicher Smoothie, ideal für nach dem Training.
- 2 Kiwis, geschält und gewürfelt
- 200 ml Cashew-Milch
- 1 Messlöffel pflanzliches Proteinpulver
- 1 TL Erdnussbutter
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas gießen und genießen.
Kiwi-Cashew-Milch Smoothie mit Gurke
Ein erfrischender Smoothie, der die Frische der Gurke mit der Süße der Kiwi kombiniert.
- 2 Kiwis, geschält und gewürfelt
- 1/2 Gurke, geschält und gewürfelt
- 200 ml Cashew-Milch
- 1 TL Zitronensaft
- Gurke, Kiwis und Cashew-Milch in den Mixer geben.
- Zitronensaft hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas gießen und genießen.
Kiwi-Cashew-Milch Smoothie mit Joghurt
Ein cremiger Smoothie mit Joghurt, perfekt für ein gesundes Frühstück oder Snack.
- 2 Kiwis, geschält und gewürfelt
- 100 g griechischer Joghurt
- 200 ml Cashew-Milch
- 1 TL Honig (optional)
- Kiwis, Joghurt und Cashew-Milch in den Mixer geben.
- Honig hinzufügen und alles gut mixen.
- In ein Glas füllen und genießen.