Home/Smoothie Niedrig in Kalorien mit Goji-Beeren und Sojamilch/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Smoothie Niedrig in Kalorien mit Goji-Beeren und Sojamilch

Goji-Beeren Energysmoothie

Ein erfrischender Smoothie, der voller Antioxidantien steckt und dir den perfekten Energieschub für den Tag gibt.

Ingredients
  • 200 ml Sojamilch
  • 30 g Goji-Beeren
  • 1 Banane
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Die Goji-Beeren in warmem Wasser einweichen.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und sofort genießen.

Grüner Goji-Smoothie

Ein grüner Smoothie, der die Kraft von Spinat und Goji-Beeren kombiniert, perfekt für einen gesunden Start in den Tag.

Ingredients
  • 150 ml Sojamilch
  • 20 g Goji-Beeren
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 1/2 Apfel
  • 1 TL Leinsamen
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und den Spinat waschen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Tropischer Goji-Smoothie

Ein fruchtiger Smoothie mit exotischem Geschmack, der dich an einen sonnigen Strand versetzt.

Ingredients
  • 200 ml Sojamilch
  • 30 g Goji-Beeren
  • 1/2 Mango
  • 1/2 Banane
  • 1 EL Kokosraspeln
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und die Mango schälen und würfeln.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und mit Kokosraspeln garnieren.

Beeren-Goji-Smoothie

Ein köstlicher Smoothie, der die Süße von verschiedenen Beeren mit den gesunden Goji-Beeren kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Sojamilch
  • 20 g Goji-Beeren
  • 50 g gemischte Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren)
  • 1 EL Agavendicksaft
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und die Beeren waschen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Zimt-Goji-Smoothie

Ein wärmender Smoothie mit einer Prise Zimt, der perfekt für kalte Tage ist.

Ingredients
  • 200 ml Sojamilch
  • 30 g Goji-Beeren
  • 1 Banane
  • 1/2 TL Zimt
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und die Banane schälen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und mit einer Prise Zimt bestreuen.

Schokoladen-Goji-Smoothie

Ein gesunder Smoothie für Schokoladenliebhaber, der mit Kakaopulver und Goji-Beeren zubereitet wird.

Ingredients
  • 200 ml Sojamilch
  • 30 g Goji-Beeren
  • 1 EL Kakaopulver
  • 1 Banane
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und die Banane schälen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Kürbis-Goji-Smoothie

Ein herbstlicher Smoothie, der die Süße von Kürbis mit den gesunden Goji-Beeren kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Sojamilch
  • 30 g Goji-Beeren
  • 100 g Kürbispüree
  • 1/2 TL Muskatnuss
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und das Kürbispüree bereitstellen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Avocado-Goji-Smoothie

Ein cremiger Smoothie, der die gesunden Fette der Avocado mit Goji-Beeren vereint.

Ingredients
  • 200 ml Sojamilch
  • 30 g Goji-Beeren
  • 1/2 Avocado
  • 1 EL Limettensaft
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und die Avocado entkernen und auslöffeln.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Karotten-Goji-Smoothie

Ein vitaminreicher Smoothie, der die Süße von Karotten mit den Nährstoffen der Goji-Beeren kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Sojamilch
  • 30 g Goji-Beeren
  • 1 Karotte
  • 1/2 Apfel
  • 1 TL Ingwer
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und die Karotte schälen und würfeln.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Kokos-Goji-Smoothie

Ein erfrischender Smoothie mit Kokosgeschmack, der dich in tropische Gefilde entführt.

Ingredients
  • 200 ml Sojamilch
  • 30 g Goji-Beeren
  • 1 EL Kokosmilch
  • 1/2 Banane
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und die Banane schälen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und mit Kokosraspeln garnieren.