Healthy Recipes using Smoothie mit Kaltem Kaffee und Goji Hoch in Protein
Proteinreicher Kaffee-Goji-Smoothie
Ein erfrischender Smoothie, der kalten Kaffee mit proteinreichen Goji-Beeren kombiniert, ideal für einen energiereichen Start in den Tag.
- 200 ml kalter Kaffee
- 30 g Goji-Beeren
- 1 Banane
- 150 g griechischer Joghurt
- 1 TL Honig
- Die Goji-Beeren in warmem Wasser einweichen, bis sie weich sind.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas gießen und sofort genießen.
Energieriegel-Smoothie mit Goji und Kaffee
Ein nahrhafter Smoothie, der die Aromen von kaltem Kaffee und Goji-Beeren in einem schnellen Frühstück vereint.
- 250 ml kalter Kaffee
- 50 g Haferflocken
- 30 g Goji-Beeren
- 1 EL Erdnussbutter
- 1 TL Zimt
- Die Haferflocken und Goji-Beeren in den Mixer geben.
- Den kalten Kaffee, Erdnussbutter und Zimt hinzufügen.
- Alles gut mixen, bis eine homogene Masse entsteht. In ein Glas füllen und genießen.
Kaffee-Goji-Smoothie Bowl
Eine kreative Smoothie Bowl, die kalten Kaffee und Goji-Beeren mit gesunden Toppings kombiniert.
- 200 ml kalter Kaffee
- 40 g Goji-Beeren
- 1 Avocado
- 100 g Spinat
- 1 EL Chiasamen
- Die Avocado und den Spinat in den Mixer geben.
- Kalten Kaffee und Goji-Beeren hinzufügen und gut pürieren.
- In eine Schüssel füllen und mit Chiasamen und weiteren Toppings nach Wahl garnieren.
Tropischer Kaffee-Goji-Smoothie
Ein exotischer Smoothie, der kalten Kaffee mit tropischen Früchten und Goji-Beeren kombiniert.
- 200 ml kalter Kaffee
- 100 g Ananasstücke
- 30 g Goji-Beeren
- 1 Banane
- 100 ml Kokoswasser
- Die Ananasstücke und Banane in den Mixer geben.
- Kalten Kaffee, Goji-Beeren und Kokoswasser hinzufügen.
- Alles gut mixen und in ein Glas füllen. Nach Belieben mit Kokosraspeln garnieren.
Schokoladiger Kaffee-Goji-Smoothie
Ein köstlicher Smoothie, der kalten Kaffee, Goji-Beeren und Kakao für einen schokoladigen Genuss kombiniert.
- 200 ml kalter Kaffee
- 30 g Goji-Beeren
- 2 EL ungesüßtes Kakaopulver
- 1 TL Honig
- 150 g Mandelmilch
- Die Goji-Beeren in warmem Wasser einweichen, bis sie weich sind.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit Kakaopulver bestäuben.
Kaffee-Goji-Smoothie mit Hafer
Ein nahrhafter Smoothie mit Haferflocken, kaltem Kaffee und Goji-Beeren für einen gesunden Start in den Tag.
- 250 ml kalter Kaffee
- 50 g Haferflocken
- 30 g Goji-Beeren
- 1 EL Honig
- 150 ml Mandelmilch
- Die Haferflocken in den Mixer geben und mit kaltem Kaffee und Mandelmilch vermischen.
- Goji-Beeren und Honig hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas gießen und nach Belieben mit frischen Früchten garnieren.
Kaffee-Goji-Smoothie mit Joghurt
Ein cremiger Smoothie mit kaltem Kaffee, Goji-Beeren und griechischem Joghurt für eine proteinreiche Erfrischung.
- 200 ml kalter Kaffee
- 30 g Goji-Beeren
- 200 g griechischer Joghurt
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1 TL Honig
- Die Goji-Beeren in warmem Wasser einweichen.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit einer Prise Zimt bestäuben.
Kaffee-Goji-Smoothie mit Nüssen
Ein nahrhafter Smoothie, der kalten Kaffee, Goji-Beeren und eine Mischung aus Nüssen für extra Crunch kombiniert.
- 200 ml kalter Kaffee
- 30 g Goji-Beeren
- 30 g gemischte Nüsse
- 1 Banane
- 150 ml Hafermilch
- Die Nüsse grob hacken und beiseitelegen.
- Alle anderen Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit den gehackten Nüssen garnieren.
Kaffee-Goji-Smoothie mit Beerenmix
Ein fruchtiger Smoothie, der kalten Kaffee, Goji-Beeren und eine Mischung aus Beeren für einen antioxidativen Kick vereint.
- 200 ml kalter Kaffee
- 30 g Goji-Beeren
- 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Blaubeeren)
- 1 Banane
- 150 ml Joghurt
- Die Beeren und Banane in den Mixer geben.
- Kalten Kaffee, Goji-Beeren und Joghurt hinzufügen.
- Alles gut pürieren und in ein Glas gießen.