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Healthy Recipes using Smoothie Kiwi Haselnussmilch Reich an Ballaststoffen

Kiwi-Haselnussmilch Smoothie mit Spinat

Ein erfrischender und nährstoffreicher Smoothie, der Kiwi und Haselnussmilch kombiniert und mit Spinat angereichert ist.

Ingredients
  • 2 reife Kiwis
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 1 Esslöffel Chiasamen
  • 1 Teelöffel Honig
Instructions
  1. Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und sofort genießen.

Kiwi-Haselnussmilch Smoothie Bowl

Eine köstliche Smoothie Bowl mit Kiwi und Haselnussmilch, perfekt zum Frühstück oder als Snack.

Ingredients
  • 3 Kiwis
  • 250 ml Haselnussmilch
  • 1 Banane
  • 2 Esslöffel Haferflocken
  • 1 Esslöffel Kokosraspeln
Instructions
  1. Kiwis und Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einem Mixer pürieren, bis eine dicke Konsistenz entsteht.
  3. In eine Schüssel füllen und mit Haferflocken und Kokosraspeln garnieren.

Kiwi-Haselnussmilch Smoothie mit Avocado

Ein cremiger Smoothie mit Kiwi, Haselnussmilch und Avocado, der reich an gesunden Fetten ist.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 150 ml Haselnussmilch
  • 1/2 Avocado
  • 1 Esslöffel Leinsamen
  • 1 Teelöffel Agavendicksaft
Instructions
  1. Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
  2. Avocado entkernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
  3. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren, bis der Smoothie cremig ist.

Kiwi-Haselnussmilch Smoothie mit Ingwer

Ein belebender Smoothie mit Kiwi, Haselnussmilch und einem Hauch von Ingwer für einen extra Kick.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 1 kleines Stück frischer Ingwer
  • 1 Esslöffel Honig
  • Saft von 1/2 Zitrone
Instructions
  1. Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
  2. Ingwer schälen und klein schneiden.
  3. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren, bis alles vermischt ist.

Kiwi-Haselnussmilch Smoothie mit Beeren

Ein fruchtiger Smoothie mit Kiwi, Haselnussmilch und einer Mischung aus Beeren für einen antioxidativen Boost.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren)
  • 1 Esslöffel Chiasamen
  • 1 Teelöffel Honig
Instructions
  1. Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
  2. Beeren waschen und bereitstellen.
  3. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren, bis eine homogene Masse entsteht.

Kiwi-Haselnussmilch Smoothie mit Joghurt

Ein proteinreicher Smoothie mit Kiwi, Haselnussmilch und griechischem Joghurt für eine cremige Textur.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 100 g griechischer Joghurt
  • 1 Esslöffel Honig
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt
Instructions
  1. Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren, bis der Smoothie cremig ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Kiwi-Haselnussmilch Smoothie mit Zimt

Ein aromatischer Smoothie mit Kiwi, Haselnussmilch und einer Prise Zimt für einen warmen Geschmack.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 1 Teelöffel Zimt
  • 1 Esslöffel Honig
  • 1/2 Banane
Instructions
  1. Kiwis und Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und mit einer Zimtstange garnieren.

Kiwi-Haselnussmilch Smoothie mit Mandeln

Ein nahrhafter Smoothie mit Kiwi, Haselnussmilch und Mandeln für zusätzlichen Crunch und Nährstoffe.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 30 g Mandeln
  • 1 Esslöffel Honig
  • 1 Teelöffel Chiasamen
Instructions
  1. Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
  2. Mandeln grob hacken.
  3. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Kiwi-Haselnussmilch Smoothie mit Karotte

Ein gesunder Smoothie mit Kiwi, Haselnussmilch und Karotten für eine extra Portion Vitamine.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 1 Karotte
  • 1 Esslöffel Honig
  • 1 Teelöffel Ingwerpulver
Instructions
  1. Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
  2. Karotte schälen und grob raspeln.
  3. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren, bis alles vermischt ist.

Kiwi-Haselnussmilch Smoothie mit Haferflocken

Ein sättigender Smoothie mit Kiwi, Haselnussmilch und Haferflocken für einen energiereichen Start in den Tag.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 50 g Haferflocken
  • 1 Esslöffel Honig
  • 1 Teelöffel Zimt
Instructions
  1. Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
  3. In ein Glas gießen und genießen.