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Healthy Recipes using Smoothie Darmgesundheit Kiwi Hanfmilch

Kiwi-Hanfmilch Smoothie mit Spinat

Ein erfrischender Smoothie mit Kiwi und Hanfmilch, angereichert mit nährstoffreichem Spinat für einen gesunden Start in den Tag.

Ingredients
  • 2 reife Kiwis
  • 200 ml Hanfmilch
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Die Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Chiasamen garnieren.

Kiwi-Hanfmilch Smoothie Bowl

Eine nährstoffreiche Smoothie Bowl mit Kiwi und Hanfmilch, perfekt zum Frühstück oder als Snack.

Ingredients
  • 3 Kiwis
  • 250 ml Hanfmilch
  • 1 Banane
  • 2 EL Haferflocken
  • 1 EL Kokosraspeln
Instructions
  1. Die Kiwis und die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und cremig pürieren.
  3. In eine Schüssel füllen und mit Haferflocken und Kokosraspeln garnieren.

Kiwi-Hanfmilch Detox Smoothie

Ein Detox-Smoothie mit Kiwi und Hanfmilch, der den Körper reinigt und erfrischt.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 200 ml Hanfmilch
  • 1/2 Gurke
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 TL Ingwer
Instructions
  1. Die Kiwis und die Gurke schälen und klein schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und sofort genießen.

Kiwi-Hanfmilch Protein Smoothie

Ein proteinreicher Smoothie mit Kiwi und Hanfmilch, ideal nach dem Workout.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 250 ml Hanfmilch
  • 1 Messlöffel Proteinpulver
  • 1 EL Erdnussbutter
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Kiwi-Hanfmilch Smoothie mit Avocado

Ein cremiger Smoothie mit Kiwi, Hanfmilch und Avocado für gesunde Fette und Nährstoffe.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 200 ml Hanfmilch
  • 1/2 Avocado
  • 1 EL Limettensaft
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Kiwis schälen und in Stücke schneiden, die Avocado entkernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Kiwi-Hanfmilch Smoothie mit Beeren

Ein fruchtiger Smoothie mit Kiwi, Hanfmilch und einer Mischung aus Beeren für zusätzliche Antioxidantien.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 200 ml Hanfmilch
  • 100 g gemischte Beeren
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Die Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Chiasamen garnieren.

Kiwi-Hanfmilch Smoothie mit Zimt

Ein wärmender Smoothie mit Kiwi und Hanfmilch, verfeinert mit Zimt für einen besonderen Geschmack.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 200 ml Hanfmilch
  • 1/2 TL Zimt
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Leinsamen
Instructions
  1. Die Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Leinsamen bestreuen.

Kiwi-Hanfmilch Smoothie mit Joghurt

Ein cremiger Smoothie mit Kiwi, Hanfmilch und Joghurt für einen extra Protein-Kick.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 200 ml Hanfmilch
  • 100 g griechischer Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Vanilleextrakt
Instructions
  1. Die Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Kiwi-Hanfmilch Smoothie mit Nüssen

Ein nahrhafter Smoothie mit Kiwi, Hanfmilch und einer Mischung aus Nüssen für gesunde Fette und Proteine.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 200 ml Hanfmilch
  • 30 g gemischte Nüsse
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Die Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Chiasamen garnieren.

Kiwi-Hanfmilch Smoothie mit Karotte

Ein gesunder Smoothie mit Kiwi, Hanfmilch und Karotte für einen zusätzlichen Vitamin-Kick.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 200 ml Hanfmilch
  • 1 Karotte
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Ingwer
Instructions
  1. Die Kiwis schälen und in Stücke schneiden, die Karotte schälen und klein schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.