Healthy Recipes using Smoothie aus tropischem Himbeer-Apfelsaft
Tropischer Himbeer-Apfel-Smoothie mit Chiasamen
Ein erfrischender Smoothie, der die Süße von tropischem Himbeer-Apfelsaft mit der Knusprigkeit von Chiasamen kombiniert.
- 200 ml tropischer Himbeer-Apfelsaft
- 1 Banane
- 2 EL Chiasamen
- 100 g griechischer Joghurt
- Eiswürfel nach Geschmack
- Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Chiasamen garnieren.
Himbeer-Apfel-Smoothie mit Spinat
Ein grüner Smoothie, der die Nährstoffe von frischem Spinat mit dem fruchtigen Geschmack von Himbeer-Apfelsaft vereint.
- 150 ml tropischer Himbeer-Apfelsaft
- 50 g frischer Spinat
- 1/2 Avocado
- 1 TL Honig
- 200 ml Kokoswasser
- Spinat gründlich waschen und abtropfen lassen.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und cremig pürieren.
- In ein Glas gießen und sofort genießen.
Proteinreicher Himbeer-Apfel-Smoothie
Ein nahrhafter Smoothie, der ideal nach dem Training ist und mit Proteinpulver angereichert wird.
- 250 ml tropischer Himbeer-Apfelsaft
- 1 Messlöffel Proteinpulver (Vanille)
- 1 EL Erdnussbutter
- 1 Banane
- Eiswürfel nach Geschmack
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas füllen und genießen.
Himbeer-Apfel-Smoothie mit Haferflocken
Ein sättigender Smoothie, der perfekt für ein gesundes Frühstück ist und Haferflocken für zusätzliche Ballaststoffe enthält.
- 200 ml tropischer Himbeer-Apfelsaft
- 50 g Haferflocken
- 1/2 Banane
- 1 TL Zimt
- 100 ml Mandelmilch
- Haferflocken in den Mixer geben und kurz mahlen.
- Restliche Zutaten hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Zimt bestreuen.
Tropischer Himbeer-Apfel-Smoothie mit Ingwer
Ein belebender Smoothie, der die Schärfe von Ingwer mit der Süße von Himbeer-Apfelsaft kombiniert.
- 200 ml tropischer Himbeer-Apfelsaft
- 1 kleines Stück frischer Ingwer
- 1 Kiwi
- 1 TL Honig
- Eiswürfel nach Geschmack
- Ingwer schälen und klein schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit einer Kiwischeibe garnieren.
Himbeer-Apfel-Smoothie mit Joghurt und Leinsamen
Ein cremiger Smoothie, der die probiotischen Vorteile von Joghurt mit gesunden Fetten aus Leinsamen kombiniert.
- 200 ml tropischer Himbeer-Apfelsaft
- 150 g Naturjoghurt
- 1 EL Leinsamen
- 1 TL Honig
- Eiswürfel nach Geschmack
- Leinsamen in den Mixer geben und kurz mahlen.
- Restliche Zutaten hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Leinsamen bestreuen.
Himbeer-Apfel-Smoothie mit Kokosnuss
Ein tropischer Genuss, der die Aromen von Himbeer-Apfelsaft und Kokosnuss vereint und perfekt für heiße Tage ist.
- 200 ml tropischer Himbeer-Apfelsaft
- 100 ml Kokosmilch
- 1/2 Banane
- 1 EL Kokosraspel
- Eiswürfel nach Geschmack
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Kokosraspeln garnieren.
- Kalt servieren.
Himbeer-Apfel-Smoothie mit Beerenmix
Ein fruchtiger Smoothie, der die Süße von Himbeer-Apfelsaft mit einer Mischung aus verschiedenen Beeren kombiniert.
- 200 ml tropischer Himbeer-Apfelsaft
- 50 g gefrorene Beeren (Himbeeren, Erdbeeren, Blaubeeren)
- 1 TL Honig
- 100 ml Joghurt
- Eiswürfel nach Geschmack
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und nach Belieben mit frischen Beeren garnieren.
- Sofort genießen.
Himbeer-Apfel-Smoothie mit Zitrusfrüchten
Ein erfrischender Smoothie, der die Säure von Zitrusfrüchten mit der Süße von Himbeer-Apfelsaft kombiniert.
- 200 ml tropischer Himbeer-Apfelsaft
- 1 Orange (filetiert)
- 1/2 Zitrone (Saft)
- 1 TL Honig
- Eiswürfel nach Geschmack
- Die Orange filetieren und in den Mixer geben.
- Zitronensaft und restliche Zutaten hinzufügen.
- Gut pürieren und in ein Glas füllen.