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Healthy Recipes using Smoothie aus Reis mit Hochprotein-Kakaopulver

Schokoladiger Reis-Smoothie mit Banane

Ein cremiger Smoothie aus Reis und Hochprotein-Kakaopulver, der mit der Süße von Bananen harmoniert und perfekt für den Morgen ist.

Ingredients
  • 200 ml Reisdrink
  • 1 reife Banane
  • 2 EL Hochprotein-Kakaopulver
  • 1 TL Honig
  • eine Prise Zimt
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und sofort genießen.

Beeren-Reis-Smoothie mit Schokoladennote

Ein erfrischender Smoothie mit einer Mischung aus Beeren und Reis, angereichert mit Hochprotein-Kakaopulver für extra Energie.

Ingredients
  • 150 g gemischte Beeren (frisch oder gefroren)
  • 200 ml Reisdrink
  • 2 EL Hochprotein-Kakaopulver
  • 1 EL Chiasamen
  • 1 TL Agavendicksaft
Instructions
  1. Die Beeren, den Reisdrink und das Kakaopulver in den Mixer geben.
  2. Chiasamen und Agavendicksaft hinzufügen.
  3. Gut mixen und in ein Glas füllen.

Tropischer Reis-Smoothie mit Ananas

Ein exotischer Smoothie, der Reis und Hochprotein-Kakaopulver mit der Süße von Ananas kombiniert und für einen fruchtigen Kick sorgt.

Ingredients
  • 200 ml Reisdrink
  • 100 g frische Ananasstücke
  • 2 EL Hochprotein-Kakaopulver
  • 1 TL Kokosraspeln
  • 1 TL Limettensaft
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Mixen, bis alles gut vermischt ist.
  3. In ein Glas gießen und mit Kokosraspeln garnieren.

Grüner Reis-Smoothie mit Spinat

Ein gesunder Smoothie, der Reis und Hochprotein-Kakaopulver mit frischem Spinat kombiniert, ideal für einen nährstoffreichen Start in den Tag.

Ingredients
  • 200 ml Reisdrink
  • 50 g frischer Spinat
  • 2 EL Hochprotein-Kakaopulver
  • 1/2 Avocado
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Spinat, Reisdrink und Avocado in den Mixer geben.
  2. Das Kakaopulver und die Chiasamen hinzufügen.
  3. Gut mixen und in ein Glas servieren.

Nussiger Reis-Smoothie mit Erdnussbutter

Ein reichhaltiger Smoothie, der Reis und Hochprotein-Kakaopulver mit Erdnussbutter kombiniert, perfekt für einen proteinreichen Snack.

Ingredients
  • 200 ml Reisdrink
  • 2 EL Erdnussbutter
  • 2 EL Hochprotein-Kakaopulver
  • 1 TL Honig
  • eine Prise Meersalz
Instructions
  1. Erdnussbutter, Reisdrink und Kakaopulver in den Mixer geben.
  2. Honig und Meersalz hinzufügen.
  3. Mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.

Kaffee-Reis-Smoothie für den Energieschub

Ein belebender Smoothie, der Reis und Hochprotein-Kakaopulver mit Kaffee kombiniert, ideal für einen morgendlichen Energieschub.

Ingredients
  • 200 ml kalter Kaffee
  • 200 ml Reisdrink
  • 2 EL Hochprotein-Kakaopulver
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Kaffee, Reisdrink und Kakaopulver in den Mixer geben.
  2. Vanilleextrakt und Honig hinzufügen.
  3. Gut mixen und in ein Glas gießen.

Zimtiger Reis-Smoothie mit Apfel

Ein herbstlicher Smoothie, der Reis und Hochprotein-Kakaopulver mit frischem Apfel und Zimt kombiniert, perfekt für die kalte Jahreszeit.

Ingredients
  • 200 ml Reisdrink
  • 1 Apfel (entkernt und gewürfelt)
  • 2 EL Hochprotein-Kakaopulver
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Apfelwürfel, Reisdrink und Kakaopulver in den Mixer geben.
  2. Zimt und Honig hinzufügen.
  3. Mixen, bis alles gut vermischt ist.

Schokoladiger Reis-Smoothie mit Joghurt

Ein cremiger Smoothie, der Reis und Hochprotein-Kakaopulver mit Joghurt kombiniert, ideal als proteinreicher Snack oder Frühstück.

Ingredients
  • 200 ml Reisdrink
  • 100 g griechischer Joghurt
  • 2 EL Hochprotein-Kakaopulver
  • 1 TL Honig
  • eine Prise Kakaopulver zum Garnieren
Instructions
  1. Reisdrink, Joghurt und Kakaopulver in den Mixer geben.
  2. Honig hinzufügen und gut mixen.
  3. In ein Glas gießen und mit Kakaopulver garnieren.

Energieriegel-Smoothie mit Datteln

Ein nahrhafter Smoothie, der Reis und Hochprotein-Kakaopulver mit Datteln kombiniert, ideal für einen schnellen Energieschub.

Ingredients
  • 200 ml Reisdrink
  • 4 entsteinte Datteln
  • 2 EL Hochprotein-Kakaopulver
  • 1 TL Mandelmus
  • eine Prise Zimt
Instructions
  1. Datteln, Reisdrink und Kakaopulver in den Mixer geben.
  2. Mandelmus und Zimt hinzufügen.
  3. Gut mixen und in ein Glas füllen.

Tropischer Reis-Smoothie mit Mango

Ein fruchtiger Smoothie, der Reis und Hochprotein-Kakaopulver mit der Süße von Mango kombiniert, perfekt für heiße Tage.

Ingredients
  • 200 ml Reisdrink
  • 100 g frische Mango (gewürfelt)
  • 2 EL Hochprotein-Kakaopulver
  • 1 TL Limettensaft
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Mango, Reisdrink und Kakaopulver in den Mixer geben.
  2. Limettensaft und Honig hinzufügen.
  3. Mixen, bis alles gut vermischt ist.