Healthy Recipes using Smoothie aus Reis-Milch und Schokoladen-Protein
Schokoladiger Reis-Milch Smoothie mit Banane
Ein cremiger Smoothie aus Reis-Milch und Schokoladen-Protein, verfeinert mit einer reifen Banane für zusätzliche Süße und Nährstoffe.
- 250 ml Reis-Milch
- 30 g Schokoladen-Protein
- 1 reife Banane
- 1 TL Honig
- eine Prise Zimt
- Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit einer Prise Zimt bestreuen.
Erdbeer-Schokoladen Smoothie mit Reis-Milch
Ein erfrischender Smoothie, der die Süße von Erdbeeren mit dem reichen Geschmack von Schokoladen-Protein kombiniert.
- 200 ml Reis-Milch
- 30 g Schokoladen-Protein
- 150 g frische Erdbeeren
- 1 TL Chiasamen
- Erdbeeren waschen und das Grün entfernen.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut vermengen.
- In ein Glas füllen und mit Chiasamen garnieren.
Schokoladen-Matcha Smoothie
Ein einzigartiger Smoothie, der die antioxidativen Eigenschaften von Matcha mit dem Geschmack von Schokoladen-Protein vereint.
- 250 ml Reis-Milch
- 30 g Schokoladen-Protein
- 1 TL Matcha-Pulver
- 1 TL Honig
- Eiswürfel
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas gießen und sofort genießen.
Tropischer Schokoladen-Smoothie
Ein exotischer Smoothie, der Reis-Milch mit Ananas und Schokoladen-Protein kombiniert für einen fruchtigen Genuss.
- 200 ml Reis-Milch
- 30 g Schokoladen-Protein
- 100 g frische Ananas
- 1 TL Kokosraspeln
- Ananas in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Kokosraspeln bestreuen.
Schokoladen-Avocado Smoothie
Ein cremiger und nahrhafter Smoothie, der die gesunden Fette der Avocado mit dem Geschmack von Schokoladen-Protein kombiniert.
- 250 ml Reis-Milch
- 30 g Schokoladen-Protein
- 1/2 reife Avocado
- 1 TL Kakaopulver
- Avocado halbieren und den Kern entfernen.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und genießen.
Schokoladen-Mandel Smoothie
Ein nussiger Smoothie, der Reis-Milch und Schokoladen-Protein mit Mandeln kombiniert für einen leckeren Snack.
- 250 ml Reis-Milch
- 30 g Schokoladen-Protein
- 20 g Mandeln
- 1 TL Honig
- Mandeln grob hacken.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut vermengen.
- In ein Glas füllen und mit gehackten Mandeln garnieren.
Schokoladen-Kirsch Smoothie
Ein köstlicher Smoothie, der die Süße von Kirschen mit dem reichhaltigen Geschmack von Schokoladen-Protein kombiniert.
- 200 ml Reis-Milch
- 30 g Schokoladen-Protein
- 150 g entsteinte Kirschen
- 1 TL Chiasamen
- Kirschen waschen und entsteinen.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren.
- In ein Glas gießen und mit Chiasamen bestreuen.
Schokoladen-Kokos Smoothie
Ein cremiger Smoothie, der Reis-Milch mit Kokosnuss und Schokoladen-Protein kombiniert für einen tropischen Genuss.
- 250 ml Reis-Milch
- 30 g Schokoladen-Protein
- 2 EL Kokosmilch
- 1 TL Kokosraspeln
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas gießen und mit Kokosraspeln garnieren.
Schokoladen-Zimt Smoothie
Ein wärmender Smoothie, der die Aromen von Schokolade und Zimt mit Reis-Milch kombiniert für einen gesunden Genuss.
- 250 ml Reis-Milch
- 30 g Schokoladen-Protein
- 1 TL Zimt
- 1 TL Honig
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut mixen, bis alles gut vermischt ist.
- In ein Glas gießen und mit einer Zimtstange garnieren.
Schokoladen-Pfirsich Smoothie
Ein fruchtiger Smoothie, der die Süße von Pfirsichen mit dem Geschmack von Schokoladen-Protein kombiniert.
- 200 ml Reis-Milch
- 30 g Schokoladen-Protein
- 1 reifer Pfirsich
- 1 TL Honig
- Pfirsich entkernen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren.
- In ein Glas füllen und genießen.