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Healthy Recipes using Smoothie aus Reis-Milch und Bio-Pfirsich

Pfirsich-Reis-Milch Smoothie mit Chiasamen

Ein erfrischender Smoothie, der die Süße von Bio-Pfirsichen mit der cremigen Textur von Reis-Milch und knusprigen Chiasamen kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Reis-Milch
  • 2 Bio-Pfirsiche, entsteint und gewürfelt
  • 1 EL Chiasamen
  • 1 TL Honig
  • Eiswürfel nach Bedarf
Instructions
  1. Reis-Milch, Pfirsiche und Chiasamen in einen Mixer geben.
  2. Honig hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. Eiswürfel hinzufügen und nochmals mixen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Grüner Pfirsich-Smoothie mit Spinat

Ein nährstoffreicher Smoothie, der die Süße von Pfirsichen mit der Frische von Spinat vereint, ideal für einen gesunden Start in den Tag.

Ingredients
  • 250 ml Reis-Milch
  • 2 Bio-Pfirsiche, entsteint
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 1 TL Leinsamen
  • 1 Banane
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis eine homogene Masse entsteht.
  3. In ein Glas füllen und sofort genießen.

Pfirsich-Kokos Smoothie mit Reis-Milch

Ein tropischer Genuss mit der Kombination aus Pfirsichen und Kokos, perfekt für heiße Tage.

Ingredients
  • 200 ml Reis-Milch
  • 2 Bio-Pfirsiche, gewürfelt
  • 100 ml Kokoswasser
  • 1 EL Kokosraspeln
  • Eiswürfel
Instructions
  1. Reis-Milch, Pfirsiche und Kokoswasser in den Mixer geben.
  2. Kokosraspeln hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. Eiswürfel hinzufügen und nochmals mixen, bis cremig.

Pfirsich-Mandel Smoothie

Ein nahrhafter Smoothie mit der Kombination aus süßen Pfirsichen und nussiger Mandelmilch für extra Energie.

Ingredients
  • 200 ml Reis-Milch
  • 2 Bio-Pfirsiche, entsteint
  • 1 EL Mandelmus
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Agavendicksaft
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Pfirsich-Beeren Smoothie

Ein fruchtiger Smoothie, der die Süße von Pfirsichen mit der Säure von Beeren kombiniert, für einen erfrischenden Genuss.

Ingredients
  • 200 ml Reis-Milch
  • 2 Bio-Pfirsiche, gewürfelt
  • 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren)
  • 1 TL Honig
  • Eiswürfel
Instructions
  1. Reis-Milch, Pfirsiche und Beeren in den Mixer geben.
  2. Honig hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. Eiswürfel hinzufügen und nochmals mixen, bis cremig.

Pfirsich-Avocado Smoothie

Ein cremiger Smoothie, der die gesunden Fette der Avocado mit der Süße der Pfirsiche kombiniert, ideal für die Haut.

Ingredients
  • 200 ml Reis-Milch
  • 2 Bio-Pfirsiche, entsteint
  • 1/2 Avocado
  • 1 TL Limettensaft
  • Eiswürfel
Instructions
  1. Reis-Milch, Pfirsiche, Avocado und Limettensaft in den Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis eine homogene Masse entsteht.
  3. Eiswürfel hinzufügen und nochmals mixen, bis cremig.

Pfirsich-Ingwer Smoothie

Ein belebender Smoothie, der die Süße von Pfirsichen mit der Schärfe von Ingwer kombiniert, perfekt für einen Energieschub.

Ingredients
  • 200 ml Reis-Milch
  • 2 Bio-Pfirsiche, gewürfelt
  • 1 cm frischer Ingwer, geschält
  • 1 TL Honig
  • Eiswürfel
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Pfirsich-Zimt Smoothie

Ein aromatischer Smoothie, der die Süße der Pfirsiche mit dem warmen Geschmack von Zimt kombiniert, ideal für den Herbst.

Ingredients
  • 200 ml Reis-Milch
  • 2 Bio-Pfirsiche, entsteint
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Honig
  • Eiswürfel
Instructions
  1. Reis-Milch, Pfirsiche, Zimt und Honig in den Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis eine homogene Masse entsteht.
  3. Eiswürfel hinzufügen und nochmals mixen, bis cremig.

Pfirsich-Matcha Smoothie

Ein energiereicher Smoothie, der die Süße von Pfirsichen mit dem gesunden Matcha-Pulver kombiniert, ideal für einen gesunden Kick.

Ingredients
  • 200 ml Reis-Milch
  • 2 Bio-Pfirsiche, gewürfelt
  • 1 TL Matcha-Pulver
  • 1 TL Honig
  • Eiswürfel
Instructions
  1. Reis-Milch, Pfirsiche, Matcha und Honig in den Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis eine homogene Masse entsteht.
  3. Eiswürfel hinzufügen und nochmals mixen, bis cremig.

Pfirsich-Müsli Smoothie

Ein sättigender Smoothie, der die Süße von Pfirsichen mit knusprigem Müsli kombiniert, perfekt für ein schnelles Frühstück.

Ingredients
  • 200 ml Reis-Milch
  • 2 Bio-Pfirsiche, gewürfelt
  • 50 g Müsli
  • 1 TL Honig
  • Eiswürfel
Instructions
  1. Reis-Milch, Pfirsiche und Müsli in den Mixer geben.
  2. Honig hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. Eiswürfel hinzufügen und nochmals mixen, bis cremig.