Home/Smoothie aus Matcha und Kurkuma/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Smoothie aus Matcha und Kurkuma

Grüner Energie-Smoothie mit Matcha und Kurkuma

Ein belebender Smoothie, der die antioxidativen Eigenschaften von Matcha und die entzündungshemmenden Vorteile von Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 1 Teelöffel Matcha-Pulver
  • 1 Teelöffel Kurkuma-Pulver
  • 1 Banane
  • 200 ml Mandelmilch
  • 1 Esslöffel Honig
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und sofort genießen.

Tropischer Matcha-Kurkuma-Smoothie

Ein erfrischender Smoothie mit tropischen Früchten, der die Vorteile von Matcha und Kurkuma in einem köstlichen Getränk vereint.

Ingredients
  • 1 Teelöffel Matcha-Pulver
  • 1 Teelöffel Kurkuma-Pulver
  • 1 Tasse Ananasstücke
  • 1 Tasse Kokoswasser
  • 1 Esslöffel Chiasamen
Instructions
  1. Ananasstücke, Kokoswasser, Matcha und Kurkuma in den Mixer geben.
  2. Die Chiasamen hinzufügen und alles gut mixen.
  3. In ein Glas füllen und mit frischen Ananasstücken garnieren.

Beeren-Matcha-Kurkuma-Smoothie

Ein fruchtiger Smoothie, der die Kraft von Beeren mit den gesundheitlichen Vorteilen von Matcha und Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 1 Teelöffel Matcha-Pulver
  • 1 Teelöffel Kurkuma-Pulver
  • 1 Tasse gemischte Beeren (Himbeeren, Blaubeeren)
  • 200 ml Joghurt
  • 1 Esslöffel Agavendicksaft
Instructions
  1. Die Beeren, den Joghurt, Matcha und Kurkuma in den Mixer geben.
  2. Agavendicksaft hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und nach Belieben mit Beeren dekorieren.

Kokos-Matcha-Kurkuma-Smoothie

Ein cremiger Smoothie mit Kokosnuss, der die gesundheitlichen Vorteile von Matcha und Kurkuma perfekt zur Geltung bringt.

Ingredients
  • 1 Teelöffel Matcha-Pulver
  • 1 Teelöffel Kurkuma-Pulver
  • 1 Tasse Kokosmilch
  • 1 Banane
  • 1 Esslöffel Kokosraspeln
Instructions
  1. Kokosmilch, Banane, Matcha und Kurkuma in den Mixer geben.
  2. Alles gut mixen, bis eine homogene Masse entsteht.
  3. In ein Glas gießen und mit Kokosraspeln bestreuen.

Zimt-Matcha-Kurkuma-Smoothie

Ein wärmender Smoothie mit Zimt, der die Vorteile von Matcha und Kurkuma in einem köstlichen Getränk vereint.

Ingredients
  • 1 Teelöffel Matcha-Pulver
  • 1 Teelöffel Kurkuma-Pulver
  • 1 Tasse Hafermilch
  • 1 Teelöffel Zimt
  • 1 Esslöffel Erdnussbutter
Instructions
  1. Hafermilch, Zimt, Erdnussbutter, Matcha und Kurkuma in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis alles gut vermischt ist.
  3. In ein Glas gießen und nach Belieben mit Zimt bestäuben.

Avocado-Matcha-Kurkuma-Smoothie

Ein cremiger und nahrhafter Smoothie mit Avocado, der die Vorteile von Matcha und Kurkuma hervorhebt.

Ingredients
  • 1 Teelöffel Matcha-Pulver
  • 1 Teelöffel Kurkuma-Pulver
  • 1/2 Avocado
  • 200 ml Wasser
  • 1 Esslöffel Limettensaft
Instructions
  1. Avocado, Wasser, Limettensaft, Matcha und Kurkuma in den Mixer geben.
  2. Alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und mit Limettenscheiben garnieren.

Apfel-Matcha-Kurkuma-Smoothie

Ein erfrischender Smoothie mit Äpfeln, der die gesundheitlichen Vorteile von Matcha und Kurkuma vereint.

Ingredients
  • 1 Teelöffel Matcha-Pulver
  • 1 Teelöffel Kurkuma-Pulver
  • 1 Apfel
  • 200 ml Wasser
  • 1 Esslöffel Zitronensaft
Instructions
  1. Den Apfel entkernen und in Stücke schneiden.
  2. Apfelstücke, Wasser, Zitronensaft, Matcha und Kurkuma in den Mixer geben.
  3. Gut mixen und in ein Glas füllen.

Kürbis-Matcha-Kurkuma-Smoothie

Ein herbstlicher Smoothie mit Kürbis, der die Vorteile von Matcha und Kurkuma in einem leckeren Getränk vereint.

Ingredients
  • 1 Teelöffel Matcha-Pulver
  • 1 Teelöffel Kurkuma-Pulver
  • 1 Tasse Kürbispüree
  • 200 ml Mandelmilch
  • 1 Teelöffel Honig
Instructions
  1. Kürbispüree, Mandelmilch, Honig, Matcha und Kurkuma in den Mixer geben.
  2. Alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und mit Zimt bestäuben.

Spinat-Matcha-Kurkuma-Smoothie

Ein nährstoffreicher Smoothie mit Spinat, der die Vorteile von Matcha und Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 1 Teelöffel Matcha-Pulver
  • 1 Teelöffel Kurkuma-Pulver
  • 1 Tasse frischer Spinat
  • 200 ml Wasser
  • 1 Banane
Instructions
  1. Spinat, Wasser, Banane, Matcha und Kurkuma in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis eine homogene Masse entsteht.
  3. In ein Glas gießen und mit Spinatblättern garnieren.

Mango-Matcha-Kurkuma-Smoothie

Ein fruchtiger Smoothie mit Mango, der die Vorteile von Matcha und Kurkuma in einem köstlichen Getränk vereint.

Ingredients
  • 1 Teelöffel Matcha-Pulver
  • 1 Teelöffel Kurkuma-Pulver
  • 1 Tasse Mangostücke
  • 200 ml Kokoswasser
  • 1 Esslöffel Chiasamen
Instructions
  1. Mangostücke, Kokoswasser, Matcha und Kurkuma in den Mixer geben.
  2. Chiasamen hinzufügen und alles gut mixen.
  3. In ein Glas füllen und mit Mangostücken dekorieren.