Healthy Recipes using Smoothie aus Kaltem Kaffee mit Spirulina Niedrig in Kalorien
Kalter Kaffee-Spirulina Smoothie mit Banane
Ein erfrischender Smoothie, der kalten Kaffee mit der Süße einer Banane und der Nährstoffkraft von Spirulina kombiniert.
- 200 ml kalter Kaffee
- 1 reife Banane
- 1 TL Spirulina-Pulver
- 100 ml Mandelmilch
- 1 TL Honig
- Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist, und sofort servieren.
Grüner Kaffee-Spirulina Smoothie mit Spinat
Ein nährstoffreicher Smoothie, der kalten Kaffee, frischen Spinat und Spirulina vereint für einen gesunden Start in den Tag.
- 150 ml kalter Kaffee
- 50 g frischer Spinat
- 1 TL Spirulina-Pulver
- 1 Apfel
- 100 ml Wasser
- Apfel entkernen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Mixen, bis alles gut vermischt ist, und genießen.
Kaffee-Spirulina Smoothie mit Avocado
Ein cremiger Smoothie, der kalten Kaffee mit der gesunden Fette von Avocado und Spirulina kombiniert.
- 200 ml kalter Kaffee
- 1/2 Avocado
- 1 TL Spirulina-Pulver
- 150 ml Kokoswasser
- 1 TL Chiasamen
- Avocado entkernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut mixen, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist, und servieren.
Kalter Kaffee-Spirulina Smoothie mit Beeren
Ein fruchtiger Smoothie, der die Aromen von kaltem Kaffee und frischen Beeren mit Spirulina kombiniert.
- 200 ml kalter Kaffee
- 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren)
- 1 TL Spirulina-Pulver
- 150 ml Joghurt
- 1 TL Agavendicksaft
- Beeren waschen und in den Mixer geben.
- Kalten Kaffee und die restlichen Zutaten hinzufügen.
- Mixen, bis alles gut vermischt ist, und genießen.
Kaffee-Spirulina Smoothie mit Zimt
Ein aromatischer Smoothie, der kalten Kaffee mit einer Prise Zimt und Spirulina für einen gesunden Genuss kombiniert.
- 200 ml kalter Kaffee
- 1 TL Spirulina-Pulver
- 1 TL Zimt
- 1 Banane
- 100 ml Hafermilch
- Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist, und sofort servieren.
Kalter Kaffee-Spirulina Smoothie mit Mango
Ein tropischer Smoothie, der kalten Kaffee mit der Süße von Mango und Spirulina vereint.
- 200 ml kalter Kaffee
- 1 reife Mango
- 1 TL Spirulina-Pulver
- 100 ml Kokosmilch
- 1 TL Honig
- Mango schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut mixen, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist, und genießen.
Kaffee-Spirulina Smoothie mit Chia und Nüssen
Ein nahrhafter Smoothie, der kalten Kaffee mit Chiasamen, Nüssen und Spirulina kombiniert für einen gesunden Snack.
- 200 ml kalter Kaffee
- 1 TL Spirulina-Pulver
- 1 EL Chiasamen
- 30 g gemischte Nüsse
- 150 ml Mandelmilch
- Nüsse grob hacken und in den Mixer geben.
- Alle anderen Zutaten hinzufügen.
- Mixen, bis alles gut vermischt ist, und genießen.
Kalter Kaffee-Spirulina Smoothie mit Orange
Ein erfrischender Smoothie, der kalten Kaffee mit dem Saft einer Orange und Spirulina kombiniert.
- 200 ml kalter Kaffee
- 1 Orange
- 1 TL Spirulina-Pulver
- 100 ml Wasser
- 1 TL Agavendicksaft
- Orange auspressen und den Saft in den Mixer geben.
- Die restlichen Zutaten hinzufügen.
- Gut mixen, bis alles gut vermischt ist, und genießen.
Kaffee-Spirulina Smoothie mit Kokosnuss
Ein cremiger Smoothie, der kalten Kaffee mit Kokosnuss und Spirulina für einen tropischen Genuss kombiniert.
- 200 ml kalter Kaffee
- 50 g Kokosraspel
- 1 TL Spirulina-Pulver
- 150 ml Kokoswasser
- 1 TL Honig
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut mixen, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist, und sofort servieren.
Kalter Kaffee-Spirulina Smoothie mit Kürbis
Ein herbstlicher Smoothie, der kalten Kaffee mit Kürbis und Spirulina kombiniert für einen gesunden Genuss.
- 200 ml kalter Kaffee
- 100 g Kürbispüree
- 1 TL Spirulina-Pulver
- 150 ml Hafermilch
- 1 TL Zimt
- Kürbispüree in den Mixer geben.
- Die restlichen Zutaten hinzufügen.
- Mixen, bis alles gut vermischt ist, und genießen.