Home/Smoothie aus Kaltem Kaffee mit Goji Reich an Ballaststoffen/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Smoothie aus Kaltem Kaffee mit Goji Reich an Ballaststoffen

Energieriegel-Smoothie mit Goji-Beeren

Ein nahrhafter Smoothie, der die Energie von kaltem Kaffee und die Ballaststoffe von Goji-Beeren kombiniert. Ideal für einen gesunden Start in den Tag.

Ingredients
  • 200 ml kalter Kaffee
  • 30 g Goji-Beeren
  • 1 Banane
  • 1 EL Haferflocken
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Goji-Beeren in warmem Wasser einweichen, bis sie weich sind.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Schokoladen-Kaffee-Smoothie mit Goji-Beeren

Ein köstlicher Smoothie, der den Geschmack von Schokolade mit der Energie von Kaffee und den Nährstoffen von Goji-Beeren vereint.

Ingredients
  • 200 ml kalter Kaffee
  • 1 EL Kakaopulver
  • 30 g Goji-Beeren
  • 1 TL Erdnussbutter
  • 1 Banane
Instructions
  1. Die Goji-Beeren in warmem Wasser einweichen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut vermischen.
  3. In ein Glas gießen und mit etwas Kakaopulver bestäuben.

Grüner Kaffee-Goji-Smoothie

Ein erfrischender Smoothie mit grünem Blattgemüse, der die antioxidativen Eigenschaften von Goji-Beeren und die Wachsamkeit von Kaffee vereint.

Ingredients
  • 200 ml kalter Kaffee
  • 30 g Goji-Beeren
  • 1 Handvoll Spinat
  • 1 Apfel
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und den Apfel entkernen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und sofort genießen.

Tropischer Kaffee-Goji-Smoothie

Ein exotischer Smoothie, der kalten Kaffee mit tropischen Früchten und nährstoffreichen Goji-Beeren kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml kalter Kaffee
  • 30 g Goji-Beeren
  • 1/2 Mango
  • 1 Kiwi
  • 1 EL Kokosraspel
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und die Mango sowie Kiwi schälen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und mit Kokosraspeln garnieren.

Kaffee-Goji-Smoothie mit Joghurt

Ein cremiger Smoothie, der kalten Kaffee, Joghurt und Goji-Beeren kombiniert, perfekt für ein gesundes Frühstück.

Ingredients
  • 200 ml kalter Kaffee
  • 30 g Goji-Beeren
  • 100 g griechischer Joghurt
  • 1 TL Honig
  • 1/2 TL Zimt
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut vermengen.
  3. In ein Glas füllen und mit Zimt bestäuben.

Proteinreicher Kaffee-Goji-Smoothie

Ein proteinreicher Smoothie, der kalten Kaffee, Goji-Beeren und pflanzliches Proteinpulver kombiniert, ideal nach dem Training.

Ingredients
  • 200 ml kalter Kaffee
  • 30 g Goji-Beeren
  • 1 Messlöffel pflanzliches Proteinpulver
  • 1 Banane
  • 1 TL Mandelmus
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Kaffee-Goji-Smoothie mit Hafermilch

Ein veganer Smoothie, der kalten Kaffee mit Hafermilch und Goji-Beeren kombiniert, perfekt für eine pflanzliche Ernährung.

Ingredients
  • 200 ml kalter Kaffee
  • 30 g Goji-Beeren
  • 100 ml Hafermilch
  • 1 TL Agavendicksaft
  • 1/2 TL Vanilleextrakt
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut vermischen.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Kaffee-Goji-Smoothie mit Chia-Pudding

Ein innovativer Smoothie, der kalten Kaffee mit einem Chia-Pudding und Goji-Beeren kombiniert, ideal für ein gesundes Frühstück.

Ingredients
  • 200 ml kalter Kaffee
  • 30 g Goji-Beeren
  • 2 EL Chiasamen
  • 200 ml Mandelmilch
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Chiasamen in der Mandelmilch einweichen und quellen lassen.
  2. Die Goji-Beeren einweichen.
  3. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren, dann in ein Glas füllen.

Kaffee-Goji-Smoothie mit Beerenmix

Ein fruchtiger Smoothie, der kalten Kaffee mit einem Mix aus Beeren und Goji-Beeren kombiniert, reich an Antioxidantien.

Ingredients
  • 200 ml kalter Kaffee
  • 30 g Goji-Beeren
  • 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren)
  • 1 TL Honig
  • 1/2 Banane
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut vermengen.
  3. In ein Glas gießen und genießen.