Healthy Recipes using Smoothie aus Kaltem Kaffee mit Brombeeren ohne Zucker
Kalter Kaffee-Brombeer-Smoothie mit Chiasamen
Ein erfrischender Smoothie, der die Bitterkeit des kalten Kaffees mit der Süße der Brombeeren und der Knusprigkeit von Chiasamen kombiniert.
- 200 ml kalter Kaffee
- 100 g frische Brombeeren
- 1 EL Chiasamen
- 100 ml Mandelmilch
- Eiswürfel nach Geschmack
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas gießen und mit frischen Brombeeren garnieren.
Proteinreicher Kaffee-Brombeer-Smoothie
Ein nährstoffreicher Smoothie, der perfekt nach dem Training ist und dir hilft, deine Proteinzufuhr zu erhöhen.
- 250 ml kalter Kaffee
- 150 g gefrorene Brombeeren
- 1 Messlöffel Proteinpulver
- 1 Banane
- 100 ml Kokoswasser
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Mixen, bis alles gut vermischt ist.
- In ein großes Glas füllen und genießen.
Kaffee-Brombeer-Smoothie mit Haferflocken
Ein sättigender Smoothie, der perfekt für ein gesundes Frühstück ist und die Ballaststoffe aus Haferflocken liefert.
- 200 ml kalter Kaffee
- 100 g frische Brombeeren
- 50 g Haferflocken
- 1 EL Honig
- 150 ml Joghurt
- Haferflocken in den Mixer geben und kurz pürieren.
- Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles gut mixen.
- In ein Glas gießen und mit Brombeeren dekorieren.
Kalter Kaffee-Brombeer-Smoothie mit Spinat
Ein grüner Smoothie, der die gesundheitlichen Vorteile von Spinat mit dem Geschmack von Kaffee und Brombeeren kombiniert.
- 200 ml kalter Kaffee
- 100 g frische Brombeeren
- 50 g frischer Spinat
- 1 kleine Avocado
- 100 ml Wasser
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Mixen, bis eine homogene Masse entsteht.
- In ein Glas füllen und genießen.
Kaffee-Brombeer-Smoothie mit Zimt
Ein aromatischer Smoothie, der die Aromen von Kaffee und Brombeeren mit einer Prise Zimt vereint.
- 200 ml kalter Kaffee
- 100 g frische Brombeeren
- 1 TL Zimt
- 1 EL Erdnussbutter
- 100 ml Hafermilch
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut mixen, bis die Mischung cremig ist.
- In ein Glas gießen und mit einer Zimtstange dekorieren.
Kalter Kaffee-Brombeer-Smoothie mit Mandeln
Ein nahrhafter Smoothie, der die gesunden Fette der Mandeln mit dem Geschmack von Kaffee und Brombeeren kombiniert.
- 200 ml kalter Kaffee
- 100 g gefrorene Brombeeren
- 30 g Mandeln
- 1 TL Honig
- 100 ml Milch
- Mandeln in den Mixer geben und kurz pürieren.
- Die restlichen Zutaten hinzufügen und gut mixen.
- In ein Glas gießen und mit gehackten Mandeln garnieren.
Kaffee-Brombeer-Smoothie mit Joghurt
Ein cremiger Smoothie, der die Frische der Brombeeren mit dem Geschmack von kaltem Kaffee und Joghurt vereint.
- 200 ml kalter Kaffee
- 100 g frische Brombeeren
- 150 g griechischer Joghurt
- 1 TL Vanilleextrakt
- Eiswürfel nach Geschmack
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas füllen und mit Brombeeren dekorieren.
Kalter Kaffee-Brombeer-Smoothie mit Kokosnuss
Ein tropischer Smoothie, der die Aromen von kaltem Kaffee, Brombeeren und Kokosnuss harmonisch vereint.
- 200 ml kalter Kaffee
- 100 g gefrorene Brombeeren
- 50 g Kokosraspeln
- 100 ml Kokosmilch
- Eiswürfel nach Geschmack
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Mixen, bis alles gut vermischt ist.
- In ein Glas gießen und mit Kokosraspeln garnieren.
Kaffee-Brombeer-Smoothie mit Kurkuma
Ein gesunder Smoothie, der die entzündungshemmenden Eigenschaften von Kurkuma mit dem Geschmack von Kaffee und Brombeeren kombiniert.
- 200 ml kalter Kaffee
- 100 g frische Brombeeren
- 1 TL Kurkuma
- 1 EL Honig
- 100 ml Mandelmilch
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut mixen, bis eine homogene Masse entsteht.
- In ein Glas füllen und genießen.
Kalter Kaffee-Brombeer-Smoothie mit Limette
Ein erfrischender Smoothie, der die Säure der Limette mit dem Geschmack von Kaffee und Brombeeren kombiniert.
- 200 ml kalter Kaffee
- 100 g frische Brombeeren
- Saft von 1 Limette
- 1 TL Honig
- Eiswürfel nach Geschmack
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Mixen, bis alles gut vermischt ist.
- In ein Glas gießen und mit Limettenscheiben dekorieren.