Healthy Recipes using Smoothie aus kalorienarmem Kiwi und kaltem Kaffee
Kiwi-Kaffee-Smoothie mit Chiasamen
Ein erfrischender Smoothie, der die Süße der Kiwi mit dem kräftigen Geschmack von kaltem Kaffee kombiniert und mit Chiasamen für extra Ballaststoffe angereichert ist.
- 2 reife Kiwis, geschält
- 200 ml kalter Kaffee
- 1 EL Chiasamen
- 1 TL Honig
- Eiswürfel nach Bedarf
- Kiwis in Stücke schneiden und in einen Mixer geben.
- Kaltes Kaffee, Chiasamen und Honig hinzufügen.
- Eiswürfel dazugeben und alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
Kiwi-Kaffee-Smoothie Bowl
Eine gesunde Smoothie Bowl, die mit Kiwi und kaltem Kaffee zubereitet wird und mit frischen Früchten und Nüssen garniert ist.
- 2 Kiwis, geschält
- 150 ml kalter Kaffee
- 1 Banane
- 50 g Haferflocken
- Nüsse und Beeren zum Garnieren
- Kiwis, kalten Kaffee und Banane in den Mixer geben.
- Haferflocken hinzufügen und alles gut pürieren.
- In eine Schüssel füllen und nach Belieben mit Nüssen und Beeren garnieren.
Kiwi-Kaffee-Smoothie mit Mandelmilch
Ein cremiger Smoothie, der die Frische der Kiwi mit dem Aroma von kaltem Kaffee und der Sanftheit von Mandelmilch kombiniert.
- 2 Kiwis, geschält
- 150 ml kalter Kaffee
- 100 ml ungesüßte Mandelmilch
- 1 TL Agavendicksaft
- Eiswürfel
- Kiwis in den Mixer geben und mit kaltem Kaffee und Mandelmilch vermengen.
- Agavendicksaft und Eiswürfel hinzufügen.
- Alles gut mixen, bis der Smoothie cremig ist.
Kiwi-Kaffee-Smoothie mit Spinat
Ein nährstoffreicher Smoothie, der Kiwi, kalten Kaffee und frischen Spinat kombiniert, ideal für einen gesunden Start in den Tag.
- 2 Kiwis, geschält
- 150 ml kalter Kaffee
- 1 Handvoll frischer Spinat
- 1 TL Leinsamen
- Eiswürfel
- Kiwis und Spinat in den Mixer geben.
- Kaltes Kaffee und Leinsamen hinzufügen.
- Eiswürfel dazugeben und alles gut pürieren.
Kiwi-Kaffee-Smoothie mit Joghurt
Ein proteinreicher Smoothie mit Kiwi, kaltem Kaffee und griechischem Joghurt, perfekt für nach dem Workout.
- 2 Kiwis, geschält
- 150 ml kalter Kaffee
- 100 g griechischer Joghurt
- 1 TL Honig
- Eiswürfel
- Kiwis, kalten Kaffee und griechischen Joghurt in den Mixer geben.
- Honig und Eiswürfel hinzufügen.
- Alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
Kiwi-Kaffee-Smoothie mit Kokoswasser
Ein erfrischender Smoothie, der die Aromen von Kiwi und kaltem Kaffee mit dem tropischen Geschmack von Kokoswasser kombiniert.
- 2 Kiwis, geschält
- 150 ml kalter Kaffee
- 100 ml Kokoswasser
- 1 TL Chiasamen
- Eiswürfel
- Kiwis, kalten Kaffee und Kokoswasser in den Mixer geben.
- Chiasamen und Eiswürfel hinzufügen.
- Alles gut pürieren, bis eine homogene Masse entsteht.
Kiwi-Kaffee-Smoothie mit Avocado
Ein cremiger und gesunder Smoothie, der die gesunden Fette der Avocado mit der Frische der Kiwi und dem Geschmack von kaltem Kaffee vereint.
- 2 Kiwis, geschält
- 150 ml kalter Kaffee
- 1/2 Avocado
- 1 TL Honig
- Eiswürfel
- Kiwis und Avocado in den Mixer geben.
- Kaltes Kaffee und Honig hinzufügen.
- Eiswürfel dazugeben und alles gut pürieren.
Kiwi-Kaffee-Smoothie mit Zimt
Ein aromatischer Smoothie, der die Frische der Kiwi mit dem Geschmack von kaltem Kaffee und einer Prise Zimt kombiniert.
- 2 Kiwis, geschält
- 150 ml kalter Kaffee
- 1 TL Zimt
- 1 TL Honig
- Eiswürfel
- Kiwis, kalten Kaffee und Zimt in den Mixer geben.
- Honig und Eiswürfel hinzufügen.
- Alles gut pürieren, bis der Smoothie cremig ist.
Kiwi-Kaffee-Smoothie mit Proteinpulver
Ein nahrhafter Smoothie, der Kiwi, kalten Kaffee und Proteinpulver kombiniert, ideal für Fitnessliebhaber.
- 2 Kiwis, geschält
- 150 ml kalter Kaffee
- 1 Messlöffel Proteinpulver
- 1 TL Honig
- Eiswürfel
- Kiwis, kalten Kaffee und Proteinpulver in den Mixer geben.
- Honig und Eiswürfel hinzufügen.
- Alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.