Home/Smoothie aus Kakaopulver und Reis-Milch für die Darmgesundheit/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Smoothie aus Kakaopulver und Reis-Milch für die Darmgesundheit

Schokoladiger Reis-Milch Smoothie mit Banane

Ein cremiger Smoothie, der die Süße der Banane mit dem reichen Geschmack von Kakaopulver kombiniert und die Darmgesundheit fördert.

Ingredients
  • 1 Tasse Reis-Milch
  • 1 Esslöffel Kakaopulver
  • 1 reife Banane
  • 1 Teelöffel Honig
  • eine Prise Zimt
Instructions
  1. Reis-Milch, Kakaopulver, Banane, Honig und Zimt in einen Mixer geben.
  2. Alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und sofort genießen.

Grüner Smoothie mit Kakaopulver und Spinat

Ein nahrhafter Smoothie, der die Vorteile von Spinat und Kakaopulver vereint und die Verdauung unterstützt.

Ingredients
  • 1 Tasse Reis-Milch
  • 1 Esslöffel Kakaopulver
  • 1 Tasse frischer Spinat
  • 1/2 Avocado
  • 1 Teelöffel Chiasamen
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis der Smoothie eine homogene Konsistenz hat.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Tropischer Kakaosmoothie mit Ananas

Ein erfrischender Smoothie mit tropischen Aromen, der Kakaopulver und Ananas kombiniert und die Darmflora unterstützt.

Ingredients
  • 1 Tasse Reis-Milch
  • 1 Esslöffel Kakaopulver
  • 1/2 Tasse frische Ananasstücke
  • 1 Teelöffel Kokosraspeln
  • 1 Teelöffel Agavendicksaft
Instructions
  1. Reis-Milch, Kakaopulver, Ananas, Kokosraspeln und Agavendicksaft in den Mixer geben.
  2. Alles gut pürieren, bis eine glatte Mischung entsteht.
  3. In ein Glas gießen und mit Kokosraspeln garnieren.

Beeren-Kakao Smoothie für die Darmgesundheit

Ein fruchtiger Smoothie, der die Antioxidantien von Beeren mit Kakaopulver kombiniert und die Verdauung fördert.

Ingredients
  • 1 Tasse Reis-Milch
  • 1 Esslöffel Kakaopulver
  • 1/2 Tasse gemischte Beeren (Himbeeren, Blaubeeren)
  • 1 Teelöffel Leinsamen
  • 1 Teelöffel Honig
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis die Mischung cremig ist.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Kakaosmoothie mit Mandelbutter

Ein proteinreicher Smoothie, der Kakaopulver und Mandelbutter kombiniert und die Darmgesundheit unterstützt.

Ingredients
  • 1 Tasse Reis-Milch
  • 1 Esslöffel Kakaopulver
  • 2 Esslöffel Mandelbutter
  • 1/2 Banane
  • 1 Teelöffel Honig
Instructions
  1. Reis-Milch, Kakaopulver, Mandelbutter, Banane und Honig in den Mixer geben.
  2. Alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Kakao-Matcha Smoothie

Ein einzigartiger Smoothie, der die Vorteile von Matcha und Kakaopulver kombiniert und die Verdauung fördert.

Ingredients
  • 1 Tasse Reis-Milch
  • 1 Esslöffel Kakaopulver
  • 1 Teelöffel Matcha-Pulver
  • 1 Teelöffel Honig
  • 1/2 Tasse Eiswürfel
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis der Smoothie eine homogene Konsistenz hat.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Kakaosmoothie mit Haferflocken

Ein sättigender Smoothie, der Kakaopulver und Haferflocken kombiniert und die Darmgesundheit unterstützt.

Ingredients
  • 1 Tasse Reis-Milch
  • 1 Esslöffel Kakaopulver
  • 1/4 Tasse Haferflocken
  • 1 Teelöffel Honig
  • 1/2 Banane
Instructions
  1. Reis-Milch, Kakaopulver, Haferflocken, Banane und Honig in den Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Kakao-Zimt Smoothie

Ein wärmender Smoothie, der die Aromen von Kakao und Zimt kombiniert und die Verdauung unterstützt.

Ingredients
  • 1 Tasse Reis-Milch
  • 1 Esslöffel Kakaopulver
  • 1 Teelöffel Zimt
  • 1 Teelöffel Honig
  • 1/2 Tasse Eiswürfel
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis die Mischung cremig ist.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Kakao-Smoothie mit Chia-Samen

Ein nahrhafter Smoothie, der Kakaopulver und Chia-Samen kombiniert und die Darmflora unterstützt.

Ingredients
  • 1 Tasse Reis-Milch
  • 1 Esslöffel Kakaopulver
  • 1 Esslöffel Chia-Samen
  • 1 Teelöffel Honig
  • 1/2 Tasse gefrorene Beeren
Instructions
  1. Reis-Milch, Kakaopulver, Chia-Samen, Honig und gefrorene Beeren in den Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis eine glatte Mischung entsteht.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Kakao-Mango Smoothie

Ein exotischer Smoothie, der Kakaopulver und Mango kombiniert und die Verdauung fördert.

Ingredients
  • 1 Tasse Reis-Milch
  • 1 Esslöffel Kakaopulver
  • 1/2 Tasse frische Mango
  • 1 Teelöffel Honig
  • 1/2 Tasse Eiswürfel
Instructions
  1. Reis-Milch, Kakaopulver, Mango, Honig und Eiswürfel in den Mixer geben.
  2. Alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.