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Healthy Recipes using Smoothie aus Kakaopulver und Kokoswasser

Schokoladiger Bananen-Kokos-Smoothie

Ein cremiger Smoothie mit der Süße von Bananen und dem reichen Geschmack von Kakaopulver, perfekt für einen gesunden Start in den Tag.

Ingredients
  • 1 reife Banane
  • 200 ml Kokoswasser
  • 2 EL Kakaopulver
  • 1 EL Honig
  • eine Prise Zimt
Instructions
  1. Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und sofort genießen.

Kakaosmoothie mit Beerenmix

Ein erfrischender Smoothie, der die Antioxidantien aus Beeren mit dem Geschmack von Kakao kombiniert.

Ingredients
  • 150 g gemischte Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren)
  • 250 ml Kokoswasser
  • 2 EL Kakaopulver
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Beeren waschen und in den Mixer geben.
  2. Kokoswasser und Kakaopulver hinzufügen.
  3. Alles gut pürieren und in ein Glas füllen.

Grüner Kakaosmoothie

Ein nährstoffreicher Smoothie mit Spinat und Kakao, ideal für einen gesunden Snack.

Ingredients
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 200 ml Kokoswasser
  • 1 EL Kakaopulver
  • 1/2 Avocado
  • 1 TL Agavendicksaft
Instructions
  1. Spinat und Avocado in den Mixer geben.
  2. Kokoswasser und Kakaopulver hinzufügen.
  3. Gut pürieren und genießen.

Tropischer Kakaosmoothie

Ein exotischer Smoothie mit Ananas und Kokoswasser, der den Geschmack von Urlaub in Ihr Glas bringt.

Ingredients
  • 150 g frische Ananasstücke
  • 200 ml Kokoswasser
  • 2 EL Kakaopulver
  • 1 TL Kokosraspeln
Instructions
  1. Ananasstücke in den Mixer geben.
  2. Kokoswasser und Kakaopulver hinzufügen.
  3. Alles gut pürieren und mit Kokosraspeln garnieren.

Nussiger Kakaosmoothie

Ein proteinreicher Smoothie mit Erdnussbutter und Kakao, ideal nach dem Training.

Ingredients
  • 1 Banane
  • 200 ml Kokoswasser
  • 2 EL Kakaopulver
  • 1 EL Erdnussbutter
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Kakaosmoothie mit Haferflocken

Ein sättigender Smoothie mit Haferflocken, der perfekt für ein gesundes Frühstück ist.

Ingredients
  • 50 g Haferflocken
  • 200 ml Kokoswasser
  • 2 EL Kakaopulver
  • 1 Banane
  • 1 TL Zimt
Instructions
  1. Haferflocken in den Mixer geben.
  2. Banane und die restlichen Zutaten hinzufügen.
  3. Gut pürieren und genießen.

Kakaosmoothie mit Chia-Samen

Ein nährstoffreicher Smoothie mit Chia-Samen, der für seine gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt ist.

Ingredients
  • 200 ml Kokoswasser
  • 2 EL Kakaopulver
  • 1 TL Chia-Samen
  • 1 Banane
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Kakaosmoothie mit Mandeln

Ein cremiger Smoothie mit Mandeln und Kakao, der eine tolle Kombination aus Geschmack und Nährstoffen bietet.

Ingredients
  • 30 g Mandeln
  • 200 ml Kokoswasser
  • 2 EL Kakaopulver
  • 1 Banane
Instructions
  1. Mandeln in den Mixer geben und kurz mahlen.
  2. Banane und die restlichen Zutaten hinzufügen.
  3. Gut pürieren und genießen.

Kakaosmoothie mit Kokosmilch

Ein reichhaltiger Smoothie mit Kokosmilch und Kakao, der eine cremige Textur hat und köstlich schmeckt.

Ingredients
  • 100 ml Kokosmilch
  • 100 ml Kokoswasser
  • 2 EL Kakaopulver
  • 1 TL Honig
  • 1/2 TL Vanilleextrakt
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Kakaosmoothie mit Zucchini

Ein überraschend leckerer Smoothie, der Zucchini für zusätzliche Nährstoffe enthält.

Ingredients
  • 100 g Zucchini
  • 200 ml Kokoswasser
  • 2 EL Kakaopulver
  • 1 Banane
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Zucchini klein schneiden und in den Mixer geben.
  2. Banane und die restlichen Zutaten hinzufügen.
  3. Gut pürieren und genießen.