Home/Smoothie aus Hafermilch und tropischem Kakao/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Smoothie aus Hafermilch und tropischem Kakao

Tropischer Kakao-Bananen-Smoothie

Ein cremiger Smoothie mit Hafermilch und tropischem Kakao, der perfekt für ein gesundes Frühstück ist.

Ingredients
  • 1 Banane
  • 250 ml Hafermilch
  • 2 EL tropischer Kakao
  • 1 TL Honig
  • eine Prise Zimt
Instructions
  1. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und sofort genießen.

Kakao-Mango-Smoothie

Ein erfrischender Smoothie mit einer Kombination aus Mango und tropischem Kakao, ideal für heiße Tage.

Ingredients
  • 1 reife Mango
  • 200 ml Hafermilch
  • 2 EL tropischer Kakao
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Die Mango schälen und würfeln.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas füllen und mit Chiasamen garnieren.

Grüner Kakao-Smoothie

Ein gesunder Smoothie mit Spinat, Hafermilch und tropischem Kakao für einen extra Nährstoffkick.

Ingredients
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 250 ml Hafermilch
  • 2 EL tropischer Kakao
  • 1 Apfel
  • 1 TL Erdnussbutter
Instructions
  1. Den Apfel entkernen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Kakao-Beeren-Smoothie

Ein fruchtiger Smoothie mit einer Mischung aus Beeren und tropischem Kakao, reich an Antioxidantien.

Ingredients
  • 100 g gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Blaubeeren)
  • 250 ml Hafermilch
  • 2 EL tropischer Kakao
  • 1 TL Agavendicksaft
Instructions
  1. Die Beeren waschen und abtropfen lassen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Kakao-Kokos-Smoothie

Ein exotischer Smoothie mit Kokosnuss und tropischem Kakao, der dich an den Strand versetzt.

Ingredients
  • 200 ml Hafermilch
  • 2 EL tropischer Kakao
  • 50 g Kokosraspel
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  2. In ein Glas gießen und mit Kokosraspeln garnieren.
  3. Sofort genießen.

Kakao-Avocado-Smoothie

Ein cremiger Smoothie mit Avocado und tropischem Kakao, der reich an gesunden Fetten ist.

Ingredients
  • 1/2 Avocado
  • 250 ml Hafermilch
  • 2 EL tropischer Kakao
  • 1 TL Honig
  • eine Prise Vanille
Instructions
  1. Die Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Kakao-Protein-Smoothie

Ein nährstoffreicher Smoothie mit Proteinpulver und tropischem Kakao, ideal nach dem Training.

Ingredients
  • 250 ml Hafermilch
  • 2 EL tropischer Kakao
  • 1 Messlöffel Proteinpulver
  • 1 Banane
Instructions
  1. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Kakao-Zimt-Smoothie

Ein wärmender Smoothie mit Zimt und tropischem Kakao, perfekt für kalte Tage.

Ingredients
  • 250 ml Hafermilch
  • 2 EL tropischer Kakao
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Honig
  • 1/2 TL Vanilleextrakt
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  2. In ein Glas gießen und warm genießen.
  3. Nach Belieben mit Zimt bestäuben.

Kakao-Hafer-Smoothie

Ein sättigender Smoothie mit Haferflocken und tropischem Kakao, ideal für den Start in den Tag.

Ingredients
  • 50 g Haferflocken
  • 250 ml Hafermilch
  • 2 EL tropischer Kakao
  • 1 Banane
Instructions
  1. Die Haferflocken in der Hafermilch einweichen.
  2. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  3. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.

Kakao-Pfirsich-Smoothie

Ein fruchtiger Smoothie mit Pfirsich und tropischem Kakao, der den Sommer auf den Tisch bringt.

Ingredients
  • 1 reifer Pfirsich
  • 250 ml Hafermilch
  • 2 EL tropischer Kakao
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Den Pfirsich entkernen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.