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Healthy Recipes using Smoothie aus Goji-Beeren und Apfelsaft Bio

Goji-Apfel-Smoothie mit Spinat

Ein erfrischender Smoothie, der die Kraft von Goji-Beeren und frischem Spinat kombiniert, perfekt für einen gesunden Start in den Tag.

Ingredients
  • 200 ml Bio-Apfelsaft
  • 50 g Goji-Beeren
  • 100 g frischer Spinat
  • 1 Banane
  • 1 EL Chiasamen
Instructions
  1. Die Goji-Beeren in warmem Wasser für 10 Minuten einweichen.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und sofort genießen.

Goji-Beeren und Apfel Smoothie Bowl

Eine nährstoffreiche Smoothie Bowl, die mit Goji-Beeren und Apfelsaft zubereitet wird und mit gesunden Toppings verfeinert ist.

Ingredients
  • 250 ml Bio-Apfelsaft
  • 75 g Goji-Beeren
  • 100 g Joghurt
  • 1 EL Honig
  • Granola und frisches Obst zum Garnieren
Instructions
  1. Die Goji-Beeren in warmem Wasser einweichen und dann abtropfen lassen.
  2. Apfelsaft, Goji-Beeren, Joghurt und Honig in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In eine Schüssel füllen und mit Granola und frischem Obst garnieren.

Tropischer Goji-Apfel-Smoothie

Ein exotischer Smoothie mit einer Mischung aus Goji-Beeren, Apfel und tropischen Früchten für einen besonderen Genuss.

Ingredients
  • 200 ml Bio-Apfelsaft
  • 50 g Goji-Beeren
  • 100 g Ananasstücke
  • 1 Kiwi
  • 1 EL Kokosraspeln
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und die Ananas und Kiwi schälen und schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Kokosraspeln bestreuen.

Goji-Apfel-Smoothie mit Haferflocken

Ein nahrhafter Smoothie, der Goji-Beeren und Haferflocken kombiniert, ideal für ein gesundes Frühstück.

Ingredients
  • 250 ml Bio-Apfelsaft
  • 50 g Goji-Beeren
  • 30 g Haferflocken
  • 1 EL Erdnussbutter
  • 1 Banane
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und die Banane in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Goji-Beeren und Apfel Smoothie mit Ingwer

Ein belebender Smoothie mit einer Prise Ingwer, der die Immunabwehr stärkt und voller Antioxidantien ist.

Ingredients
  • 200 ml Bio-Apfelsaft
  • 50 g Goji-Beeren
  • 1 kleines Stück frischer Ingwer
  • 1 EL Honig
  • Saft einer halben Zitrone
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und den Ingwer schälen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und sofort genießen.

Goji-Apfel-Smoothie mit Mandeln

Ein cremiger Smoothie, der Goji-Beeren und Mandeln kombiniert, ideal für einen gesunden Snack.

Ingredients
  • 200 ml Bio-Apfelsaft
  • 50 g Goji-Beeren
  • 30 g Mandeln
  • 1 Banane
  • 1 EL Honig
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und die Mandeln grob hacken.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Goji-Apfel-Smoothie mit Quinoa

Ein proteinreicher Smoothie mit Goji-Beeren und Quinoa, perfekt für Fitnessliebhaber.

Ingredients
  • 200 ml Bio-Apfelsaft
  • 50 g Goji-Beeren
  • 50 g gekochte Quinoa
  • 1 Banane
  • 1 EL Chiasamen
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und die Quinoa kochen und abkühlen lassen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Goji-Apfel-Smoothie mit Zimt

Ein wärmender Smoothie mit Goji-Beeren und einer Prise Zimt, ideal für kalte Tage.

Ingredients
  • 200 ml Bio-Apfelsaft
  • 50 g Goji-Beeren
  • 1 TL Zimt
  • 1 Banane
  • 1 EL Honig
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und die Banane in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und mit einer Prise Zimt bestreuen.

Goji-Apfel-Smoothie mit Avocado

Ein cremiger und gesunder Smoothie, der Goji-Beeren und Avocado vereint, perfekt für die Haut.

Ingredients
  • 200 ml Bio-Apfelsaft
  • 50 g Goji-Beeren
  • 1/2 Avocado
  • 1 EL Honig
  • Saft einer halben Limette
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und die Avocado entkernen und auslöffeln.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Goji-Apfel-Smoothie mit Beerenmix

Ein fruchtiger Smoothie, der Goji-Beeren mit einer Mischung aus verschiedenen Beeren kombiniert, voller Vitamine.

Ingredients
  • 200 ml Bio-Apfelsaft
  • 50 g Goji-Beeren
  • 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Blaubeeren)
  • 1 Banane
  • 1 EL Honig
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und die Beeren waschen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.