Home/Smoothie aus Dinkelmilch und Goji-Beeren zur Stärkung des Immunsystems/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Smoothie aus Dinkelmilch und Goji-Beeren zur Stärkung des Immunsystems

Goji-Dinkel-Smoothie mit Banane

Ein cremiger Smoothie aus Dinkelmilch und Goji-Beeren, verfeinert mit Banane für eine natürliche Süße und zusätzliche Nährstoffe.

Ingredients
  • 200 ml Dinkelmilch
  • 30 g Goji-Beeren
  • 1 reife Banane
  • 1 TL Honig
  • 1 Prise Zimt
Instructions
  1. Die Goji-Beeren in warmem Wasser für 10 Minuten einweichen.
  2. Banane schälen und in Stücke schneiden.
  3. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.

Grüner Immun-Smoothie mit Goji-Beeren

Ein erfrischender Smoothie mit Spinat und Goji-Beeren, der das Immunsystem stärkt und voller Vitamine ist.

Ingredients
  • 200 ml Dinkelmilch
  • 30 g Goji-Beeren
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 1/2 Avocado
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und den Spinat gründlich waschen.
  2. Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
  3. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren, bis der Smoothie eine homogene Konsistenz hat.

Beeren-Dinkel-Smoothie mit Joghurt

Ein köstlicher Smoothie mit Dinkelmilch, Goji-Beeren und Joghurt, perfekt für ein gesundes Frühstück.

Ingredients
  • 150 ml Dinkelmilch
  • 30 g Goji-Beeren
  • 100 g Naturjoghurt
  • 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren)
  • 1 TL Agavendicksaft
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und die Beeren waschen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas füllen und nach Belieben mit frischen Beeren garnieren.

Tropischer Goji-Dinkel-Smoothie

Ein exotischer Smoothie mit Ananas und Kokos, der die Immunabwehr stärkt und den Sommer ins Glas bringt.

Ingredients
  • 200 ml Dinkelmilch
  • 30 g Goji-Beeren
  • 100 g frische Ananas
  • 50 ml Kokoswasser
  • 1 TL Limettensaft
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und die Ananas schälen und würfeln.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren, bis der Smoothie cremig ist.
  3. In ein Glas füllen und mit einem Limettenschnitz garnieren.

Zimtiger Goji-Dinkel-Smoothie

Ein wärmender Smoothie mit Zimt und Dinkelmilch, der das Immunsystem unterstützt und für Wohlbefinden sorgt.

Ingredients
  • 200 ml Dinkelmilch
  • 30 g Goji-Beeren
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Honig
  • 1/2 TL Vanilleextrakt
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren, bis eine homogene Masse entsteht.
  3. In ein Glas füllen und nach Belieben mit Zimt bestäuben.

Goji-Dinkel-Smoothie mit Mandeln

Ein nahrhafter Smoothie mit Dinkelmilch und Mandeln, der Energie liefert und das Immunsystem stärkt.

Ingredients
  • 200 ml Dinkelmilch
  • 30 g Goji-Beeren
  • 20 g Mandeln
  • 1 TL Honig
  • 1 Prise Salz
Instructions
  1. Die Mandeln grob hacken und die Goji-Beeren einweichen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren, bis der Smoothie cremig ist.
  3. In ein Glas füllen und mit gehackten Mandeln garnieren.

Energieriegel-Smoothie mit Goji-Beeren

Ein nahrhafter Smoothie, der sich auch als Snack eignet und voller gesunder Zutaten ist.

Ingredients
  • 200 ml Dinkelmilch
  • 30 g Goji-Beeren
  • 50 g Haferflocken
  • 1 TL Erdnussbutter
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und die Haferflocken bereitstellen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas füllen und mit Haferflocken bestreuen.

Goji-Dinkel-Smoothie mit Karotte

Ein gesunder Smoothie mit Karotten und Goji-Beeren, der reich an Vitaminen ist und das Immunsystem unterstützt.

Ingredients
  • 200 ml Dinkelmilch
  • 30 g Goji-Beeren
  • 1 große Karotte
  • 1 TL Ingwer
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Karotte schälen und in Stücke schneiden, die Goji-Beeren einweichen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren, bis der Smoothie cremig ist.
  3. In ein Glas füllen und mit einem Ingwerschnitz garnieren.

Kakao-Goji-Dinkel-Smoothie

Ein schokoladiger Smoothie mit Kakao und Goji-Beeren, der gesund und lecker ist.

Ingredients
  • 200 ml Dinkelmilch
  • 30 g Goji-Beeren
  • 1 EL Kakaopulver
  • 1 TL Honig
  • 1 Prise Vanille
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren, bis eine homogene Masse entsteht.
  3. In ein Glas füllen und nach Belieben mit Kakaopulver bestäuben.

Kürbis-Goji-Dinkel-Smoothie

Ein herbstlicher Smoothie mit Kürbis und Goji-Beeren, der voller Nährstoffe steckt und das Immunsystem stärkt.

Ingredients
  • 200 ml Dinkelmilch
  • 30 g Goji-Beeren
  • 100 g gekochter Kürbis
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Den gekochten Kürbis abkühlen lassen und die Goji-Beeren einweichen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren, bis der Smoothie cremig ist.
  3. In ein Glas füllen und mit Kürbiskernen garnieren.