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Healthy Recipes using Smoothie aus Dinkelmilch und Goji-Beeren Kalt

Goji-Beeren Dinkelmilch Smoothie mit Banane

Ein cremiger und nahrhafter Smoothie, der die Süße von Bananen mit der Kraft von Goji-Beeren kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Dinkelmilch
  • 50 g Goji-Beeren
  • 1 reife Banane
  • 1 TL Honig
  • 1 Prise Zimt
Instructions
  1. Die Goji-Beeren in warmem Wasser für 10 Minuten einweichen.
  2. Banane schälen und in Stücke schneiden.
  3. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.

Grüner Dinkelmilch Smoothie mit Goji-Beeren

Ein erfrischender grüner Smoothie, der voller Vitamine und Mineralstoffe ist.

Ingredients
  • 200 ml Dinkelmilch
  • 50 g Goji-Beeren
  • 1 Handvoll Spinat
  • 1/2 Avocado
  • Saft von 1/2 Zitrone
Instructions
  1. Die Goji-Beeren in warmem Wasser einweichen.
  2. Spinat und Avocado in den Mixer geben.
  3. Dinkelmilch, Goji-Beeren und Zitronensaft hinzufügen und alles gut pürieren.

Tropischer Dinkelmilch Smoothie mit Goji-Beeren

Ein exotischer Smoothie, der die Aromen von Ananas und Kokosnuss vereint.

Ingredients
  • 200 ml Dinkelmilch
  • 50 g Goji-Beeren
  • 100 g frische Ananas
  • 50 g Kokosraspeln
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und die Ananas in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Kokosraspeln garnieren.

Beeren-Dinkelmilch Smoothie mit Haferflocken

Ein sättigender Smoothie, der perfekt für ein gesundes Frühstück ist.

Ingredients
  • 200 ml Dinkelmilch
  • 50 g Goji-Beeren
  • 50 g gemischte Beeren (Himbeeren, Blaubeeren)
  • 30 g Haferflocken
  • 1 TL Ahornsirup
Instructions
  1. Die Goji-Beeren in warmem Wasser einweichen.
  2. Die Beeren und Haferflocken in den Mixer geben.
  3. Dinkelmilch und Ahornsirup hinzufügen und alles gut pürieren.

Schokoladen-Dinkelmilch Smoothie mit Goji-Beeren

Ein köstlicher Smoothie für Schokoladenliebhaber, der gesund und nahrhaft ist.

Ingredients
  • 200 ml Dinkelmilch
  • 50 g Goji-Beeren
  • 1 EL Kakaopulver
  • 1 TL Erdnussbutter
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und nach Belieben mit Kakaopulver bestäuben.

Zimt-Dinkelmilch Smoothie mit Goji-Beeren

Ein wärmender Smoothie mit einem Hauch von Zimt, ideal für kalte Tage.

Ingredients
  • 200 ml Dinkelmilch
  • 50 g Goji-Beeren
  • 1 Apfel
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und den Apfel entkernen und würfeln.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit einer Zimtstange garnieren.

Dinkelmilch Smoothie mit Goji-Beeren und Mandeln

Ein nahrhafter Smoothie, der die gesunden Fette der Mandeln und die Antioxidantien der Goji-Beeren vereint.

Ingredients
  • 200 ml Dinkelmilch
  • 50 g Goji-Beeren
  • 30 g Mandeln
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Vanilleextrakt
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und die Mandeln grob hacken.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit gehackten Mandeln garnieren.

Dinkelmilch Smoothie mit Goji-Beeren und Chia

Ein nahrhafter Smoothie, der die Ballaststoffe von Chiasamen und die Süße von Goji-Beeren kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Dinkelmilch
  • 50 g Goji-Beeren
  • 1 EL Chiasamen
  • 1 TL Honig
  • 1 Banane
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und die Banane in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und 10 Minuten ruhen lassen, damit die Chiasamen quellen.

Dinkelmilch Smoothie mit Goji-Beeren und Kiwi

Ein frischer und fruchtiger Smoothie mit einer tollen Kombination aus Kiwi und Goji-Beeren.

Ingredients
  • 200 ml Dinkelmilch
  • 50 g Goji-Beeren
  • 1 Kiwi
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Limettensaft
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und die Kiwi schälen und würfeln.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Kiwi-Scheiben garnieren.

Dinkelmilch Smoothie mit Goji-Beeren und Spinat

Ein gesunder grüner Smoothie, der voller Nährstoffe steckt und leicht zuzubereiten ist.

Ingredients
  • 200 ml Dinkelmilch
  • 50 g Goji-Beeren
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 1/2 Banane
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und den Spinat waschen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und nach Belieben mit frischem Spinat garnieren.