Healthy Recipes using Smoothie aus Bio-Kakaopulver und Griechischem Joghurt
Schokoladiger Bananen-Smoothie
Ein cremiger Smoothie mit Bio-Kakaopulver und griechischem Joghurt, der perfekt für einen energiereichen Start in den Tag ist.
- 1 reife Banane
- 200 g griechischer Joghurt
- 2 EL Bio-Kakaopulver
- 250 ml Mandelmilch
- 1 TL Honig
- Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und sofort genießen.
Beeren-Schokoladen-Smoothie
Ein fruchtiger Smoothie mit einer köstlichen Schokoladennote, der reich an Antioxidantien ist.
- 150 g gemischte Beeren (Himbeeren, Blaubeeren)
- 200 g griechischer Joghurt
- 2 EL Bio-Kakaopulver
- 200 ml Kokoswasser
- Die Beeren waschen und in den Mixer geben.
- Griechischen Joghurt, Kakaopulver und Kokoswasser hinzufügen.
- Alles gut pürieren und in ein Glas füllen.
Grüner Schokoladen-Smoothie
Ein gesunder Smoothie mit Spinat und Schokolade, der dir einen extra Schub an Nährstoffen gibt.
- 1 Handvoll frischer Spinat
- 200 g griechischer Joghurt
- 2 EL Bio-Kakaopulver
- 1 grüner Apfel
- 250 ml Wasser
- Den Spinat und den Apfel waschen und klein schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und genießen.
Proteinreicher Schokoladen-Smoothie
Ein nahrhafter Smoothie, ideal nach dem Training, mit extra Protein und Schokolade.
- 200 g griechischer Joghurt
- 2 EL Bio-Kakaopulver
- 1 Messlöffel Proteinpulver (Schokolade)
- 300 ml Hafermilch
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas füllen und genießen.
Tropischer Schokoladen-Smoothie
Ein exotischer Smoothie mit einer Kombination aus tropischen Früchten und Schokolade.
- 1/2 Mango
- 1/2 Banane
- 200 g griechischer Joghurt
- 2 EL Bio-Kakaopulver
- 200 ml Ananassaft
- Die Mango und die Banane schälen und klein schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und genießen.
Schokoladen-Kaffee-Smoothie
Ein belebender Smoothie mit einer Kombination aus Kaffee und Schokolade, perfekt für Kaffeeliebhaber.
- 200 g griechischer Joghurt
- 2 EL Bio-Kakaopulver
- 1 Tasse kalter Kaffee
- 1 TL Agavendicksaft
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas füllen und genießen.
Avocado-Schokoladen-Smoothie
Ein cremiger und gesunder Smoothie mit Avocado und Schokolade, der voller gesunder Fette ist.
- 1/2 Avocado
- 200 g griechischer Joghurt
- 2 EL Bio-Kakaopulver
- 250 ml Mandelmilch
- 1 TL Honig
- Die Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und genießen.
Zimt-Schokoladen-Smoothie
Ein wärmender Smoothie mit einer Prise Zimt und Schokolade, ideal für kalte Tage.
- 200 g griechischer Joghurt
- 2 EL Bio-Kakaopulver
- 1 TL Zimt
- 1 TL Honig
- 250 ml Milch
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas füllen und genießen.
Schokoladen-Müsli-Smoothie
Ein sättigender Smoothie mit Müsli und Schokolade, perfekt für ein schnelles Frühstück.
- 200 g griechischer Joghurt
- 2 EL Bio-Kakaopulver
- 50 g Müsli
- 250 ml Milch
- 1 TL Honig
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas füllen und genießen.
Schokoladen-Kürbis-Smoothie
Ein herbstlicher Smoothie mit Kürbis und Schokolade, der reich an Vitaminen ist.
- 100 g Kürbispüree
- 200 g griechischer Joghurt
- 2 EL Bio-Kakaopulver
- 250 ml Mandelmilch
- 1 TL Zimt
- Das Kürbispüree in den Mixer geben.
- Alle anderen Zutaten hinzufügen und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und genießen.