Healthy Recipes using Smoothie aus Bio-Himbeeren und Haselnussmilch
Himbeer-Haselnuss-Smoothie mit Chiasamen
Ein erfrischender Smoothie, der die süßen Aromen von Himbeeren mit der Cremigkeit von Haselnussmilch kombiniert und durch Chiasamen eine extra Portion Ballaststoffe bietet.
- 200 g Bio-Himbeeren
- 250 ml Haselnussmilch
- 2 EL Chiasamen
- 1 TL Honig
- Eiswürfel nach Bedarf
- Die Himbeeren, Haselnussmilch und Chiasamen in einen Mixer geben.
- Honig hinzufügen und alles gut pürieren.
- Eiswürfel hinzufügen und erneut mixen, bis der Smoothie die gewünschte Konsistenz hat.
Himbeer-Haselnuss-Smoothie Bowl
Eine nährstoffreiche Smoothie Bowl, die mit frischen Himbeeren und Haselnussmilch zubereitet wird und mit gesunden Toppings verfeinert ist.
- 150 g Bio-Himbeeren
- 200 ml Haselnussmilch
- 1 Banane
- 30 g Haferflocken
- Nüsse und Samen zum Garnieren
- Himbeeren, Haselnussmilch und Banane in einen Mixer geben und pürieren.
- Die Mischung in eine Schüssel füllen und mit Haferflocken, Nüssen und Samen garnieren.
- Sofort servieren und genießen.
Proteinreicher Himbeer-Haselnuss-Smoothie
Ein proteinreicher Smoothie, der perfekt für nach dem Training ist und die Kombination aus Himbeeren und Haselnussmilch nutzt, um Energie zu tanken.
- 200 g Bio-Himbeeren
- 300 ml Haselnussmilch
- 1 Messlöffel Proteinpulver (z.B. Vanille)
- 1 EL Erdnussbutter
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- Gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas füllen und genießen.
Himbeer-Haselnuss-Smoothie mit Spinat
Ein grüner Smoothie, der Himbeeren und Haselnussmilch mit frischem Spinat kombiniert, um eine gesunde Portion Vitamine zu liefern.
- 150 g Bio-Himbeeren
- 200 ml Haselnussmilch
- 50 g frischer Spinat
- 1 TL Leinsamen
- Himbeeren, Haselnussmilch, Spinat und Leinsamen in einen Mixer geben.
- Alles gut pürieren, bis die Mischung cremig ist.
- In ein Glas füllen und sofort genießen.
Himbeer-Haselnuss-Smoothie mit Avocado
Ein cremiger Smoothie, der die gesunden Fette der Avocado mit der Süße der Himbeeren und der Haselnussmilch kombiniert.
- 200 g Bio-Himbeeren
- 250 ml Haselnussmilch
- 1/2 Avocado
- 1 EL Honig
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- Gut pürieren, bis eine homogene Masse entsteht.
- In ein Glas füllen und genießen.
Himbeer-Haselnuss-Smoothie mit Zimt
Ein aromatischer Smoothie, der Himbeeren und Haselnussmilch mit einer Prise Zimt kombiniert, um ein warmes und wohltuendes Getränk zu kreieren.
- 200 g Bio-Himbeeren
- 250 ml Haselnussmilch
- 1/2 TL Zimt
- 1 TL Agavendicksaft
- Himbeeren, Haselnussmilch, Zimt und Agavendicksaft in einen Mixer geben.
- Alles gut pürieren, bis die Mischung cremig ist.
- In ein Glas füllen und genießen.
Himbeer-Haselnuss-Smoothie mit Kokosnuss
Ein tropischer Smoothie, der Himbeeren und Haselnussmilch mit Kokosnuss kombiniert und ein geschmackliches Erlebnis bietet.
- 200 g Bio-Himbeeren
- 250 ml Haselnussmilch
- 50 g Kokosraspeln
- 1 TL Honig
- Himbeeren, Haselnussmilch, Kokosraspeln und Honig in einen Mixer geben.
- Gut pürieren, bis alles gut vermischt ist.
- In ein Glas füllen und genießen.
Himbeer-Haselnuss-Smoothie mit Joghurt
Ein cremiger Smoothie, der Himbeeren und Haselnussmilch mit griechischem Joghurt kombiniert und perfekt für ein gesundes Frühstück ist.
- 200 g Bio-Himbeeren
- 200 ml Haselnussmilch
- 100 g griechischer Joghurt
- 1 TL Honig
- Himbeeren, Haselnussmilch, Joghurt und Honig in einen Mixer geben.
- Alles gut pürieren, bis die Mischung cremig ist.
- In ein Glas füllen und genießen.
Himbeer-Haselnuss-Smoothie mit Müsli
Ein nahrhafter Smoothie, der Himbeeren und Haselnussmilch mit Müsli kombiniert, um ein schnelles und gesundes Frühstück zu bieten.
- 200 g Bio-Himbeeren
- 250 ml Haselnussmilch
- 50 g Müsli
- 1 TL Honig
- Himbeeren, Haselnussmilch und Honig in einen Mixer geben.
- Gut pürieren, bis die Mischung cremig ist.
- In ein Glas füllen und mit Müsli garnieren.