Home/Schlanke Gras/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Schlanke Gras

Schlanke Gras Smoothie Bowl

Diese erfrischende Smoothie Bowl kombiniert Schlanke Gras mit frischen Früchten und Nüssen für ein nahrhaftes Frühstück.

Ingredients
  • 2 EL Schlanke Gras Pulver
  • 1 Banane
  • 100 g gefrorene Beeren
  • 200 ml Mandelmilch
  • 1 EL Chiasamen
  • Nüsse und Samen zum Garnieren
Instructions
  1. Banane, gefrorene Beeren, Mandelmilch und Schlanke Gras Pulver in einen Mixer geben und pürieren.
  2. Die Mischung in eine Schüssel gießen und mit Chiasamen sowie Nüssen und Samen garnieren.
  3. Sofort genießen!

Schlanke Gras Pancakes

Leckere und gesunde Pancakes aus Schlanke Gras, perfekt für ein energiereiches Frühstück.

Ingredients
  • 100 g Schlanke Gras Mehl
  • 2 Eier
  • 200 ml Milch
  • 1 TL Backpulver
  • 1 Prise Salz
  • Honig zum Süßen
Instructions
  1. Eier, Milch und Honig in einer Schüssel verquirlen.
  2. Schlanke Gras Mehl, Backpulver und Salz hinzufügen und gut vermengen.
  3. In einer Pfanne bei mittlerer Hitze kleine Portionen backen, bis sie goldbraun sind.

Schlanke Gras Salat mit Quinoa

Ein nahrhafter Salat mit Schlanke Gras, Quinoa und frischem Gemüse, ideal für ein leichtes Mittagessen.

Ingredients
  • 50 g Schlanke Gras
  • 100 g Quinoa
  • 1 Paprika
  • 1 Gurke
  • 1 Avocado
  • Olivenöl und Zitronensaft
Instructions
  1. Quinoa nach Packungsanweisung kochen und abkühlen lassen.
  2. Paprika, Gurke und Avocado klein schneiden und mit der Quinoa vermengen.
  3. Schlanke Gras, Olivenöl und Zitronensaft hinzufügen und gut vermischen.

Schlanke Gras Energiebällchen

Diese Energiebällchen sind der perfekte Snack für zwischendurch und enthalten nahrhafte Zutaten.

Ingredients
  • 100 g Datteln
  • 50 g Nüsse
  • 2 EL Schlanke Gras Pulver
  • 1 EL Kakaopulver
  • Kokosraspeln zum Wälzen
Instructions
  1. Datteln und Nüsse in einer Küchenmaschine zerkleinern.
  2. Schlanke Gras und Kakaopulver hinzufügen und gut vermengen.
  3. Die Mischung zu kleinen Bällchen formen und in Kokosraspeln wälzen.

Schlanke Gras Gemüsepfanne

Eine bunte Gemüsepfanne mit Schlanke Gras, die voller Vitamine und Mineralstoffe steckt.

Ingredients
  • 200 g gemischtes Gemüse (z.B. Brokkoli, Karotten)
  • 2 EL Schlanke Gras
  • 1 Zwiebel
  • Olivenöl
  • Gewürze nach Wahl
Instructions
  1. Zwiebel in Olivenöl anbraten und das Gemüse hinzufügen.
  2. Schlanke Gras und Gewürze hinzufügen und alles gut vermengen.
  3. Bei mittlerer Hitze garen, bis das Gemüse weich ist.

Schlanke Gras Chia-Pudding

Ein gesunder Chia-Pudding mit Schlanke Gras, der ideal für ein Frühstück oder Dessert ist.

Ingredients
  • 3 EL Chiasamen
  • 200 ml Mandelmilch
  • 2 EL Schlanke Gras
  • Honig oder Ahornsirup nach Geschmack
Instructions
  1. Chiasamen, Mandelmilch, Schlanke Gras und Süßungsmittel in einer Schüssel vermengen.
  2. Mindestens 2 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
  3. Nach Belieben mit frischen Früchten garnieren.

Schlanke Gras Omelett

Ein proteinreiches Omelett mit Schlanke Gras, das perfekt für einen gesunden Start in den Tag ist.

Ingredients
  • 3 Eier
  • 2 EL Schlanke Gras
  • 1 Tomate
  • 1 Handvoll Spinat
  • Salz und Pfeffer
Instructions
  1. Eier mit Schlanke Gras, Salz und Pfeffer verquirlen.
  2. Tomate und Spinat klein schneiden und in einer Pfanne anbraten.
  3. Die Eiermischung hinzufügen und stocken lassen.

Schlanke Gras Müsliriegel

Gesunde Müsliriegel mit Schlanke Gras, die sich perfekt für unterwegs eignen.

Ingredients
  • 200 g Haferflocken
  • 50 g Honig
  • 100 g Nüsse
  • 50 g Trockenfrüchte
  • 2 EL Schlanke Gras
Instructions
  1. Alle Zutaten in einer Schüssel gut vermengen.
  2. Die Mischung in eine Backform drücken und glatt streichen.
  3. Im Ofen bei 180°C ca. 20 Minuten backen, abkühlen lassen und in Riegel schneiden.

Schlanke Gras Suppe

Eine gesunde und nahrhafte Suppe mit Schlanke Gras und frischem Gemüse, die perfekt für kalte Tage ist.

Ingredients
  • 1 Zwiebel
  • 2 Karotten
  • 1 Sellerie
  • 2 EL Schlanke Gras
  • 1 Liter Gemüsebrühe
  • Gewürze nach Wahl
Instructions
  1. Zwiebel, Karotten und Sellerie klein schneiden und in einem Topf anbraten.
  2. Gemüsebrühe und Schlanke Gras hinzufügen und zum Kochen bringen.
  3. Bei niedriger Hitze ca. 20 Minuten köcheln lassen und pürieren.

Schlanke Gras Pesto

Ein gesundes Pesto aus Schlanke Gras, das perfekt zu Pasta oder als Brotaufstrich passt.

Ingredients
  • 50 g frisches Basilikum
  • 30 g Nüsse
  • 2 EL Schlanke Gras
  • 50 ml Olivenöl
  • 1 Knoblauchzehe
  • Salz und Pfeffer
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  2. Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. Das Pesto zu Pasta oder auf Brot servieren.