Home/Salz Quinoa Puff/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Salz Quinoa Puff

Salz Quinoa Puff mit Avocado und Tomaten

Ein frischer Salat aus Salz Quinoa Puff, Avocado und saftigen Tomaten, perfekt für ein leichtes Mittagessen.

Ingredients
  • 200g Salz Quinoa Puff
  • 1 reife Avocado
  • 2 mittelgroße Tomaten
  • 1 Limette
  • 1 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
  1. Die Avocado und Tomaten würfeln und in eine Schüssel geben.
  2. Den Salz Quinoa Puff nach Packungsanweisung zubereiten und abkühlen lassen.
  3. Die abgekühlte Quinoa unter das Gemüse mischen, mit Limettensaft, Olivenöl, Salz und Pfeffer abschmecken.

Quinoa Puff Gemüsepfanne

Eine bunte Gemüsepfanne mit Salz Quinoa Puff, die voller Nährstoffe und Geschmack ist.

Ingredients
  • 150g Salz Quinoa Puff
  • 1 Zucchini
  • 1 Paprika
  • 1 Karotte
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 TL Sesamöl
Instructions
  1. Das Gemüse in kleine Stücke schneiden und in einer Pfanne mit Sesamöl anbraten.
  2. Den Salz Quinoa Puff nach Packungsanweisung kochen und zum Gemüse hinzufügen.
  3. Mit Sojasauce abschmecken und gut vermengen, dann servieren.

Salz Quinoa Puff Frühstücksschüssel

Ein nahrhaftes Frühstück mit Salz Quinoa Puff, Joghurt und frischen Früchten.

Ingredients
  • 100g Salz Quinoa Puff
  • 200g griechischer Joghurt
  • 100g gemischte Beeren
  • 1 EL Honig
  • Nüsse nach Wahl
Instructions
  1. Den Salz Quinoa Puff nach Packungsanweisung zubereiten und abkühlen lassen.
  2. In einer Schüssel den Joghurt mit Honig vermengen und den Quinoa Puff darauf geben.
  3. Mit frischen Beeren und Nüssen garnieren und genießen.

Salz Quinoa Puff Burger

Gesunde Burger aus Salz Quinoa Puff, die eine köstliche Alternative zu herkömmlichen Burgern darstellen.

Ingredients
  • 200g Salz Quinoa Puff
  • 1 Ei
  • 50g Haferflocken
  • 1 TL Paprikapulver
  • Salz und Pfeffer
  • Vollkornbrötchen
Instructions
  1. Den Salz Quinoa Puff kochen und abkühlen lassen.
  2. Mit Ei, Haferflocken, Paprikapulver, Salz und Pfeffer vermengen und Patties formen.
  3. Die Patties in einer Pfanne braten und in Vollkornbrötchen servieren.

Salz Quinoa Puff mit Spinat und Feta

Ein herzhaftes Gericht mit Salz Quinoa Puff, Spinat und Feta-Käse, das einfach zuzubereiten ist.

Ingredients
  • 150g Salz Quinoa Puff
  • 200g frischer Spinat
  • 100g Feta-Käse
  • 1 Zwiebel
  • 2 EL Olivenöl
Instructions
  1. Die Zwiebel in Olivenöl anbraten, bis sie glasig ist.
  2. Den Spinat hinzufügen und zusammenfallen lassen, dann den gekochten Quinoa Puff einrühren.
  3. Mit zerbröckeltem Feta bestreuen und servieren.

Salz Quinoa Puff-Suppe

Eine gesunde und wärmende Suppe mit Salz Quinoa Puff, Gemüse und Gewürzen.

Ingredients
  • 100g Salz Quinoa Puff
  • 1 Liter Gemüsebrühe
  • 1 Karotte
  • 1 Selleriestange
  • 1 Zwiebel
  • Gewürze nach Wahl
Instructions
  1. Das Gemüse klein schneiden und in einem Topf anbraten.
  2. Die Gemüsebrühe hinzufügen und zum Kochen bringen.
  3. Den Salz Quinoa Puff hinzufügen und 15 Minuten köcheln lassen, dann servieren.

Salz Quinoa Puff mit Lachs und Brokkoli

Ein gesundes Gericht mit Salz Quinoa Puff, gebratenem Lachs und gedämpftem Brokkoli.

Ingredients
  • 200g Salz Quinoa Puff
  • 2 Lachsfilets
  • 200g Brokkoli
  • 1 Zitrone
  • 1 EL Olivenöl
Instructions
  1. Den Brokkoli dämpfen, bis er zart ist.
  2. Die Lachsfilets in Olivenöl braten und mit Zitronensaft beträufeln.
  3. Den gekochten Quinoa Puff auf einen Teller geben, mit Brokkoli und Lachs servieren.

Salz Quinoa Puff Wraps

Leckere Wraps gefüllt mit Salz Quinoa Puff, Gemüse und Hummus, ideal für ein schnelles Mittagessen.

Ingredients
  • 150g Salz Quinoa Puff
  • 4 Tortilla-Wraps
  • 100g Hummus
  • 1 Gurke
  • 1 Karotte
Instructions
  1. Den Salz Quinoa Puff kochen und abkühlen lassen.
  2. Die Tortilla-Wraps mit Hummus bestreichen und mit Quinoa Puff, Gurke und Karotte füllen.
  3. Die Wraps aufrollen und genießen.

Salz Quinoa Puff mit Mango und Koriander

Ein exotischer Salat mit Salz Quinoa Puff, frischer Mango und Koriander, der erfrischend und leicht ist.

Ingredients
  • 200g Salz Quinoa Puff
  • 1 reife Mango
  • 1 Handvoll frischer Koriander
  • 1 Limette
  • 1 EL Olivenöl
Instructions
  1. Die Mango würfeln und mit dem Quinoa Puff in einer Schüssel vermengen.
  2. Koriander hacken und hinzufügen, dann mit Limettensaft und Olivenöl abschmecken.
  3. Gut vermischen und servieren.

Salz Quinoa Puff mit Kürbis und Ziegenkäse

Ein herbstliches Gericht mit Salz Quinoa Puff, geröstetem Kürbis und cremigem Ziegenkäse.

Ingredients
  • 200g Salz Quinoa Puff
  • 300g Kürbis
  • 100g Ziegenkäse
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer
Instructions
  1. Den Kürbis würfeln, mit Olivenöl, Salz und Pfeffer vermengen und im Ofen rösten.
  2. Den Salz Quinoa Puff nach Packungsanweisung zubereiten.
  3. Den gerösteten Kürbis und Ziegenkäse unter den Quinoa Puff mischen und servieren.