Home/Low-Calorie Avocado Pea Milk Smoothie/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Low-Calorie Avocado Pea Milk Smoothie

Avocado-Erbsen-Smoothie mit Minze

Ein erfrischender Smoothie, der die Cremigkeit der Avocado mit der Süße der Erbsen und dem frischen Geschmack der Minze kombiniert.

Ingredients
  • 1 reife Avocado
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 1 Handvoll frische Minzblätter
  • 1 TL Honig
  • Saft von 1 Limette
Instructions
  1. Avocado halbieren und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Minzblättern garnieren.

Grüner Avocado-Erbsen-Smoothie mit Spinat

Ein nährstoffreicher Smoothie, der Spinat, Avocado und Erbsen vereint, ideal für einen gesunden Start in den Tag.

Ingredients
  • 1 reife Avocado
  • 150 ml Erbsenmilch
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 1 Banane
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas füllen und mit Chiasamen bestreuen.

Avocado-Erbsen-Smoothie mit Ingwer

Ein belebender Smoothie mit einem Hauch von Ingwer, der die Verdauung anregt und das Immunsystem stärkt.

Ingredients
  • 1 reife Avocado
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 1 Stück frischer Ingwer (ca. 2 cm)
  • 1 TL Agavendicksaft
  • 1/2 TL Zimt
Instructions
  1. Ingwer schälen und klein schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Zimt bestäuben.

Avocado-Erbsen-Smoothie mit Beeren

Ein fruchtiger Smoothie, der die Cremigkeit der Avocado mit der Süße von Beeren kombiniert und reich an Antioxidantien ist.

Ingredients
  • 1 reife Avocado
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Blaubeeren)
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Leinsamen
Instructions
  1. Beeren waschen und zusammen mit den anderen Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis eine homogene Mischung entsteht.
  3. In ein Glas füllen und mit Leinsamen bestreuen.

Avocado-Erbsen-Smoothie mit Kokosnuss

Ein exotischer Smoothie mit Kokosnussgeschmack, der die Cremigkeit der Avocado perfekt ergänzt.

Ingredients
  • 1 reife Avocado
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 50 ml Kokoswasser
  • 1 TL Kokosraspeln
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  2. In ein Glas füllen und mit Kokosraspeln garnieren.
  3. Kalt servieren.

Avocado-Erbsen-Smoothie mit Apfel

Ein erfrischender Smoothie, der die Süße von Äpfeln mit der Cremigkeit der Avocado und der Erbsenmilch kombiniert.

Ingredients
  • 1 reife Avocado
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 1 grüner Apfel
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Apfel entkernen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Apfelstücken dekorieren.

Avocado-Erbsen-Smoothie mit Karotte

Ein nahrhafter Smoothie, der die Süße von Karotten mit der Cremigkeit der Avocado kombiniert und reich an Vitaminen ist.

Ingredients
  • 1 reife Avocado
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 1 Karotte
  • 1 TL Ingwer
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Karotte schälen und klein schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Ingwer garnieren.

Avocado-Erbsen-Smoothie mit Zitrusfrüchten

Ein spritziger Smoothie, der die Frische von Zitrusfrüchten mit der Cremigkeit der Avocado vereint.

Ingredients
  • 1 reife Avocado
  • 200 ml Erbsenmilch
  • Saft von 1 Orange
  • Saft von 1 Zitrone
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  2. In ein Glas füllen und mit einer Orangenscheibe garnieren.
  3. Kalt servieren.

Avocado-Erbsen-Smoothie mit Haferflocken

Ein sättigender Smoothie, der Haferflocken für zusätzliche Ballaststoffe und Energie enthält.

Ingredients
  • 1 reife Avocado
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 50 g Haferflocken
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Zimt
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  2. In ein Glas füllen und mit Zimt bestreuen.
  3. Sofort genießen.

Avocado-Erbsen-Smoothie mit Kakaopulver

Ein schokoladiger Smoothie, der die gesunde Cremigkeit der Avocado mit dem Geschmack von Kakao kombiniert.

Ingredients
  • 1 reife Avocado
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 2 TL Kakaopulver
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Vanilleextrakt
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  2. In ein Glas füllen und mit Kakaopulver bestäuben.
  3. Kalt servieren.