Home/Linsenchips Reich an Protein/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Linsenchips Reich an Protein

Linsenchips-Salat mit Avocado und Kirschtomaten

Ein erfrischender Salat, der die knusprigen Linsenchips mit cremiger Avocado und süßen Kirschtomaten kombiniert.

Ingredients
  • 100g Linsenchips
  • 1 reife Avocado
  • 200g Kirschtomaten
  • 1 Limette
  • 1 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
  1. Avocado und Kirschtomaten klein schneiden und in eine Schüssel geben.
  2. Olivenöl, Limettensaft, Salz und Pfeffer hinzufügen und gut vermengen.
  3. Linsenchips vorsichtig unterheben und sofort servieren.

Linsenchips-Cracker mit Hummus

Knusprige Linsenchips serviert mit einem cremigen Hummus, perfekt als gesunder Snack.

Ingredients
  • 150g Linsenchips
  • 200g Kichererbsen
  • 2 EL Tahini
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Zitrone
  • Salz nach Geschmack
Instructions
  1. Kichererbsen, Tahini, Knoblauch, Zitronensaft und Salz in einem Mixer pürieren.
  2. Den Hummus in eine Schüssel geben und mit Linsenchips servieren.
  3. Nach Belieben mit Paprikapulver garnieren.

Linsenchips mit Guacamole

Eine leckere Kombination aus Linsenchips und einer würzigen Guacamole, ideal für Partys.

Ingredients
  • 100g Linsenchips
  • 2 reife Avocados
  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 Tomate
  • 1 Limette
  • Koriander nach Geschmack
Instructions
  1. Avocados, Zwiebel, Tomate und Koriander klein schneiden und in einer Schüssel vermengen.
  2. Limettensaft hinzufügen und mit Salz abschmecken.
  3. Mit Linsenchips servieren.

Linsenchips-Bowl mit Quinoa und Gemüse

Eine nährstoffreiche Bowl mit Linsenchips, Quinoa und buntem Gemüse für eine ausgewogene Mahlzeit.

Ingredients
  • 100g Linsenchips
  • 150g Quinoa
  • 1 Paprika
  • 1 Zucchini
  • 1 Karotte
  • 1 EL Olivenöl
Instructions
  1. Quinoa nach Packungsanweisung kochen.
  2. Paprika, Zucchini und Karotte klein schneiden und in Olivenöl anbraten.
  3. Quinoa und Linsenchips hinzufügen und gut vermengen.

Linsenchips mit Feta und Oliven

Ein mediterraner Snack, der Linsenchips mit Feta und Oliven kombiniert, für einen herzhaften Genuss.

Ingredients
  • 100g Linsenchips
  • 100g Feta
  • 50g schwarze Oliven
  • 1 TL Oregano
  • 1 EL Olivenöl
Instructions
  1. Feta zerbröseln und mit Oliven und Oregano vermengen.
  2. Olivenöl hinzufügen und gut umrühren.
  3. Mit Linsenchips servieren.

Linsenchips-Überbackene Süßkartoffeln

Süßkartoffeln, die mit einer Mischung aus Linsenchips und Gewürzen überbacken werden, für einen gesunden Genuss.

Ingredients
  • 2 Süßkartoffeln
  • 100g Linsenchips
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 EL Olivenöl
Instructions
  1. Süßkartoffeln in Scheiben schneiden und auf ein Backblech legen.
  2. Linsenchips zerbröseln und mit Paprikapulver und Kreuzkümmel vermengen.
  3. Mit Olivenöl beträufeln und die Linsenchips-Mischung darüber streuen, dann im Ofen backen.

Linsenchips mit Joghurt-Dip

Ein erfrischender Joghurt-Dip, der perfekt zu knusprigen Linsenchips passt.

Ingredients
  • 100g Linsenchips
  • 200g griechischer Joghurt
  • 1 TL Dill
  • 1 Knoblauchzehe
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
  1. Joghurt mit Dill, zerdrücktem Knoblauch, Salz und Pfeffer vermengen.
  2. In einer Schüssel anrichten und mit Linsenchips servieren.
  3. Nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren.

Linsenchips-Pizza mit Gemüse

Eine gesunde Pizza-Variante, bei der Linsenchips als knuspriger Boden dienen.

Ingredients
  • 150g Linsenchips
  • 100g Tomatensauce
  • 1 Paprika
  • 1 Zucchini
  • 100g Mozzarella
Instructions
  1. Linsenchips gleichmäßig auf einem Backblech auslegen.
  2. Tomatensauce darauf verteilen und mit geschnittenem Gemüse belegen.
  3. Mit Mozzarella bestreuen und im Ofen backen, bis der Käse geschmolzen ist.

Linsenchips mit Mango-Salsa

Eine fruchtige Salsa aus Mango, die wunderbar zu Linsenchips passt und für einen exotischen Snack sorgt.

Ingredients
  • 100g Linsenchips
  • 1 reife Mango
  • 1 rote Zwiebel
  • 1 Limette
  • Koriander nach Geschmack
Instructions
  1. Mango und Zwiebel klein würfeln und in eine Schüssel geben.
  2. Limettensaft und gehackten Koriander hinzufügen und gut vermengen.
  3. Mit Linsenchips servieren.

Linsenchips mit Spinat und Feta

Eine köstliche Kombination aus Spinat und Feta, die perfekt zu knusprigen Linsenchips passt.

Ingredients
  • 100g Linsenchips
  • 200g frischer Spinat
  • 100g Feta
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 EL Olivenöl
Instructions
  1. Spinat in Olivenöl mit zerdrücktem Knoblauch anbraten, bis er zusammenfällt.
  2. Feta zerbröseln und unter den Spinat mischen.
  3. Mit Linsenchips servieren.