Healthy Recipes using L-Theanin Gummis
L-Theanin Gummis mit Beerenmix
Diese fruchtigen Gummis sind nicht nur lecker, sondern bieten auch die entspannenden Vorteile von L-Theanin. Perfekt als Snack für zwischendurch.
- 200 g gemischte Beeren (Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren)
- 100 ml Wasser
- 50 g Honig
- 5 g L-Theanin Pulver
- 2 EL Agar-Agar
- Beeren und Wasser in einem Topf erhitzen und pürieren.
- Honig und L-Theanin Pulver hinzufügen und gut vermischen.
- Agar-Agar einrühren und die Mischung zum Kochen bringen, dann in Formen gießen und im Kühlschrank fest werden lassen.
Zitronen-L-Theanin Gummis
Diese erfrischenden Zitronen-Gummis sind ideal für einen schnellen Energieschub und fördern die Entspannung.
- 200 ml frisch gepresster Zitronensaft
- 100 ml Wasser
- 50 g Agavendicksaft
- 5 g L-Theanin Pulver
- 2 EL Agar-Agar
- Zitronensaft, Wasser und Agavendicksaft in einem Topf vermengen.
- L-Theanin Pulver hinzufügen und gut umrühren.
- Agar-Agar einrühren, erhitzen und in Formen gießen, dann im Kühlschrank fest werden lassen.
Tropische L-Theanin Gummis
Diese exotischen Gummis mit Ananas und Kokosnuss sind ein wahrer Genuss und helfen, Stress abzubauen.
- 150 g frische Ananas, püriert
- 100 ml Kokoswasser
- 50 g Honig
- 5 g L-Theanin Pulver
- 2 EL Agar-Agar
- Ananas pürieren und mit Kokoswasser und Honig vermengen.
- L-Theanin Pulver hinzufügen und gut umrühren.
- Agar-Agar einrühren, erhitzen und in Formen gießen, dann im Kühlschrank fest werden lassen.
Grüne Apfel-L-Theanin Gummis
Diese knackigen Gummis mit grünem Apfel sind nicht nur gesund, sondern auch ein Genuss für die Sinne.
- 200 ml Apfelsaft (grün)
- 100 ml Wasser
- 50 g Honig
- 5 g L-Theanin Pulver
- 2 EL Agar-Agar
- Apfelsaft und Wasser in einem Topf vermengen.
- Honig und L-Theanin Pulver hinzufügen und gut umrühren.
- Agar-Agar einrühren, erhitzen und in Formen gießen, dann im Kühlschrank fest werden lassen.
Kräuter-L-Theanin Gummis
Diese einzigartigen Gummis mit Kräutern wie Minze und Basilikum sind erfrischend und beruhigend zugleich.
- 100 ml Wasser
- 50 g Honig
- 5 g L-Theanin Pulver
- 2 EL Agar-Agar
- 1 TL frische Minze, gehackt
- 1 TL frisches Basilikum, gehackt
- Wasser, Honig und Kräuter in einem Topf vermengen und erhitzen.
- L-Theanin Pulver hinzufügen und gut umrühren.
- Agar-Agar einrühren, erhitzen und in Formen gießen, dann im Kühlschrank fest werden lassen.
Schokoladen-L-Theanin Gummis
Diese schokoladigen Gummis sind eine köstliche Möglichkeit, L-Theanin zu genießen und gleichzeitig den süßen Zahn zu stillen.
- 100 g dunkle Schokolade (mind. 70% Kakao)
- 100 ml Wasser
- 50 g Honig
- 5 g L-Theanin Pulver
- 2 EL Agar-Agar
- Dunkle Schokolade im Wasserbad schmelzen.
- Wasser und Honig hinzufügen und gut vermischen.
- L-Theanin Pulver und Agar-Agar einrühren, erhitzen und in Formen gießen, dann im Kühlschrank fest werden lassen.
Mango-L-Theanin Gummis
Diese tropischen Mango-Gummis sind perfekt für einen gesunden Snack und fördern die Entspannung.
- 200 g frische Mango, püriert
- 100 ml Wasser
- 50 g Honig
- 5 g L-Theanin Pulver
- 2 EL Agar-Agar
- Mango pürieren und mit Wasser und Honig vermengen.
- L-Theanin Pulver hinzufügen und gut umrühren.
- Agar-Agar einrühren, erhitzen und in Formen gießen, dann im Kühlschrank fest werden lassen.
Kirschen-L-Theanin Gummis
Diese saftigen Kirschen-Gummis sind nicht nur lecker, sondern auch eine gesunde Snack-Option mit L-Theanin.
- 200 g frische Kirschen, entsteint und püriert
- 100 ml Wasser
- 50 g Honig
- 5 g L-Theanin Pulver
- 2 EL Agar-Agar
- Kirschen pürieren und mit Wasser und Honig vermengen.
- L-Theanin Pulver hinzufügen und gut umrühren.
- Agar-Agar einrühren, erhitzen und in Formen gießen, dann im Kühlschrank fest werden lassen.
Himbeer-L-Theanin Gummis
Diese köstlichen Himbeer-Gummis sind ein gesunder Snack und helfen, Stress abzubauen.
- 200 g frische Himbeeren
- 100 ml Wasser
- 50 g Honig
- 5 g L-Theanin Pulver
- 2 EL Agar-Agar
- Himbeeren und Wasser in einem Topf erhitzen und pürieren.
- Honig und L-Theanin Pulver hinzufügen und gut vermischen.
- Agar-Agar einrühren, erhitzen und in Formen gießen, dann im Kühlschrank fest werden lassen.
Pfefferminz-L-Theanin Gummis
Diese erfrischenden Pfefferminz-Gummis sind perfekt für einen schnellen Energieschub und fördern die Entspannung.
- 100 ml Wasser
- 50 g Honig
- 5 g L-Theanin Pulver
- 2 EL Agar-Agar
- 1 TL frische Pfefferminze, gehackt
- Wasser, Honig und Pfefferminze in einem Topf vermengen und erhitzen.
- L-Theanin Pulver hinzufügen und gut umrühren.
- Agar-Agar einrühren, erhitzen und in Formen gießen, dann im Kühlschrank fest werden lassen.