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Healthy Recipes using Gelee Kiwi

Kiwi-Gelee-Smoothie

Ein erfrischender Smoothie mit Kiwi-Gelee, der reich an Vitaminen ist und perfekt für den Start in den Tag.

Ingredients
  • 200g Kiwi-Gelee
  • 1 Banane
  • 250ml Mandelmilch
  • 1 EL Chiasamen
Instructions
  1. Banane in Stücke schneiden und zusammen mit dem Kiwi-Gelee in einen Mixer geben.
  2. Mandelmilch und Chiasamen hinzufügen.
  3. Alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist, und sofort servieren.

Kiwi-Gelee-Joghurt-Parfait

Ein gesundes Frühstück oder Snack, das Schichten aus Joghurt und Kiwi-Gelee kombiniert.

Ingredients
  • 150g griechischer Joghurt
  • 100g Kiwi-Gelee
  • 50g Haferflocken
  • 1 EL Honig
Instructions
  1. Ein Glas mit einer Schicht Joghurt füllen.
  2. Eine Schicht Kiwi-Gelee darauf geben und dann die Haferflocken hinzufügen.
  3. Wiederholen, bis das Glas voll ist, und mit Honig garnieren.

Kiwi-Gelee-Dressing für Salate

Ein fruchtiges Dressing, das jedem Salat eine besondere Note verleiht und gleichzeitig gesund ist.

Ingredients
  • 100g Kiwi-Gelee
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Balsamico-Essig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
  1. Kiwi-Gelee, Olivenöl und Balsamico-Essig in einer Schüssel vermengen.
  2. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  3. Über frischen Salat gießen und gut vermischen.

Kiwi-Gelee-Müsli

Ein schnelles und nahrhaftes Frühstück, das mit Kiwi-Gelee und frischen Früchten zubereitet wird.

Ingredients
  • 100g Müsli
  • 150g Kiwi-Gelee
  • 200ml Joghurt
  • frische Früchte nach Wahl
Instructions
  1. Müsli in eine Schüssel geben.
  2. Joghurt und Kiwi-Gelee darüber geben.
  3. Mit frischen Früchten garnieren und genießen.

Kiwi-Gelee-Energie-Riegel

Gesunde Energie-Riegel, die mit Kiwi-Gelee und Nüssen zubereitet werden und ideal für unterwegs sind.

Ingredients
  • 150g Datteln
  • 100g Nüsse
  • 50g Kiwi-Gelee
  • 50g Haferflocken
Instructions
  1. Datteln und Nüsse in einer Küchenmaschine zerkleinern.
  2. Kiwi-Gelee und Haferflocken hinzufügen und gut vermischen.
  3. Die Mischung in eine Form drücken und im Kühlschrank fest werden lassen.

Kiwi-Gelee-Quark mit Nüssen

Ein proteinreicher Snack aus Quark und Kiwi-Gelee, perfekt für den kleinen Hunger zwischendurch.

Ingredients
  • 200g Quark
  • 100g Kiwi-Gelee
  • 30g gemischte Nüsse
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Quark in eine Schüssel geben und mit Kiwi-Gelee vermengen.
  2. Mit gemischten Nüssen bestreuen und mit Honig süßen.
  3. Sofort servieren oder kühl stellen.

Kiwi-Gelee-Pancakes

Leckere, gesunde Pancakes, die mit Kiwi-Gelee verfeinert werden und ideal für ein Sonntagsfrühstück sind.

Ingredients
  • 150g Hafermehl
  • 200ml Milch
  • 2 Eier
  • 100g Kiwi-Gelee
Instructions
  1. Hafermehl, Milch und Eier in einer Schüssel vermengen, bis ein glatter Teig entsteht.
  2. Eine Pfanne erhitzen und kleine Portionen des Teigs hineingeben.
  3. Von beiden Seiten goldbraun backen und mit Kiwi-Gelee servieren.

Kiwi-Gelee-Frucht-Sorbet

Ein erfrischendes Sorbet aus Kiwi-Gelee, das perfekt für heiße Tage ist und leicht zuzubereiten ist.

Ingredients
  • 200g Kiwi-Gelee
  • 100ml Wasser
  • 1 EL Zitronensaft
Instructions
  1. Kiwi-Gelee, Wasser und Zitronensaft in einer Schüssel vermengen.
  2. Die Mischung in eine flache Schale geben und ins Gefrierfach stellen.
  3. Alle 30 Minuten mit einer Gabel umrühren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Kiwi-Gelee-Cocktail

Ein fruchtiger Cocktail, der perfekt für Partys ist und mit Kiwi-Gelee zubereitet wird.

Ingredients
  • 150ml Mineralwasser
  • 100g Kiwi-Gelee
  • 1 Limette
  • Minzblätter zur Garnitur
Instructions
  1. Kiwi-Gelee in ein Glas geben und mit Mineralwasser auffüllen.
  2. Limette auspressen und den Saft hinzufügen.
  3. Mit Minzblättern garnieren und gut umrühren.